Health Tips: ఈ 4 రకాలుగా కొబ్బరి నూనె వాడండి.. బ్లాక్‌హెడ్స్ మాయం, పళ్ళు ముత్యాల్లా మెరిసిపోవడం ఖాయం!!

కొబ్బరి నూనె ఆహారానికి రుచిని పెంచడం నుంచి ఆరోగ్యం, జుట్టు, చర్మ సంరక్షణకు అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిని వాడటం వలన చర్మానికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయి, చర్మం తేమగా (moisturized) ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనెలో విటమిన్ ఇ, విటమిన్ కె వంటి పోషకాలతోపాటు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కొవ్వు ఆమ్లాలు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ-మైక్రోబయల్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ నూనెను సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తే.. అనేక చర్మ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కంటెంట్ క్రియేటర్ అయిన పూర్ణిమ, కొబ్బరి నూనెను 4 విభిన్న రకాలుగా ఉపయోగించి వివిధ సమస్యల నుంచి ఎలా ఉపశమనం పొందవచ్చు వీడియోలో వివరించారు.

అద్భుతమైన పద్ధతులు:

బ్లాక్‌హెడ్స్ తొలగించడానికి (For Blackheads): ముక్కుపై పేరుకుపోయిన మొండి బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించడానికి కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. కొబ్బరి నూనెలో కొద్దిగా పంచదార (Sugar) కలిపి స్క్రబ్‌ను సిద్ధం చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముక్కుపై రాసి.. 2-3 నిమిషాలు సున్నితంగా రుద్దాలి. ఇలా చేయడం వలన నొప్పి లేకుండా బ్లాక్‌హెడ్స్ తొలగిపోతాయి.

నల్లటి వలయాలు (Dark Circles): కళ్ల కింద ఉన్న నల్లటి వలయాలు (Dark Circles) తగ్గడానికి కొబ్బరి నూనె చాలా ఉపయోగపడుతుంది. దీని కోసం కాఫీ పొడిలో కొన్ని చుక్కల కొబ్బరి నూనె కలిపి పేస్ట్‌లా తయారు చేయాలి. ఈ పేస్ట్‌ను కళ్ల కింద అప్లై చేసి కొంత సమయం తర్వాత కడగాలి. ఇది డార్క్ సర్కిల్స్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: బొడ్డు చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుందా..? పచ్చి మిర్చితో తగ్గించుకునే ఉపాయం తెలుసుకోండి!!

పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడానికి (Pigmentation): చర్మంలోని పిగ్మెంటేషన్ లేదా నల్లటి మచ్చల కోసం కొబ్బరి నూనెలో కొద్దిగా బేకింగ్ పౌడర్ కలిపి లోషన్ తయారు చేయాలి. ఈ లోషన్‌ను మెడ, మోచేతులు, మోకాళ్లు లేదా నల్లగా మారిన చర్మం ఉన్న ప్రాంతాలలో అప్లై చేసి కొంత సమయం తర్వాత శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి. ఇది చర్మపు రంగును తేలికపరుస్తుంది. ఈ చిట్కాను రోజూ పాటించవచ్చు.

పళ్లను తెల్లగా మార్చడానికి (Whiten Your Teeth): పళ్లకు వచ్చే పసుపుదనాన్ని తొలగించి.. ముత్యాల్లా మెరిసేలా చేయడానికి కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెలో ఒక చిటికెడు పసుపు కలపాలి. ఈ పేస్ట్‌ను టూత్‌బ్రష్‌పై వేసి పళ్లను శుభ్రం చేయాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేయడం వలన పళ్ళు సహజంగా తెల్లబడతాయి. చర్మంపై ఏదైనా కొత్త పద్ధతిని ప్రయత్నించే ముందు.. ముఖ్యంగా బేకింగ్ పౌడర్ వంటి పదార్థాలను ఉపయోగించే ముందు.. ఒక చిన్న ప్రదేశంలో ప్రయత్నించడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.  

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఉదయం 5 గంటలకు మేల్కొంటే సంతోషం, విజయం మీ సొంతం.. కారణాలు తెలుసుకోండి!!