పాప్కార్న్ చాలా మందికి ఇష్టమైన స్నాక్. మైక్రోవేవ్ పాప్కార్న్ ఎక్కువగా తినటం వల్ల ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగించవచ్చు. మైక్రోవేవ్ పాప్కార్న్కు వెన్న వేడి చేసినప్పుడు ఆ ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల ఊపిరితిత్తులకు నష్టం జరుగుతుంది.
భవిష్యత్తులో తల్లి కావాలని ప్లాన్ చేసుకున్న మహిళ ఇంకా సిద్ధంగా లేకపోతే.. 30-35 సంవత్సరాల వయస్సు గుడ్డు ఫ్రీజింగ్కు సరైన సమయం. ఈ వయస్సులో గుడ్డు ఫ్రీజింగ్కు సరైన వయస్సు. ఈ సమయంలో గుడ్ల నాణ్యత, సంఖ్య రెండూ మెరుగ్గా ఉంటాయి.
డార్క్ చాక్లెట్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. మిల్క్, వైట్ చాక్లెట్లలో చక్కెర, కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అధిక చక్కెర, శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్ ఎల్డీఎల్ చెడు కొలెస్ట్రాల్ను పెరిగి గుండెపోటుకు దారి తీయవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉదయం నిద్రలేవగానే ఫోన్ చూస్తే కళ్ళలో మంట, పొడిబారడం, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్ నుంచి వచ్చే నీలికాంతి కళ్ళకు విషంతో సమానం. పడుకొని మొబైల్ వాడటం వల్ల శరీర భంగిమ చెదిరిపోయి మెడ, వీపు నొప్పుతోపాటు వెన్నెముక సమస్యలు వస్తాయి.
గుడ్లలో ప్రోటీన్, అమైనో ఆమ్లాలు, కోలిన్, కొలెస్ట్రాల్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే వీటిని ఉడికించే విధానం వల్ల ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలగవచ్చు. ధమనుల్లో ప్లాక్ పేరుకుపోయేలా చేసి గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
నిద్రలో చెమట పట్టడం అనేది కొన్ని తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే హైపర్ థైరాయిడిజమ్, ఒత్తిడి, ఆందోళన, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ముఖంలోని ముక్కు పైభాగం నుంచి పెదవుల మూలల వరకు ఉన్న ప్రాంతాన్ని ట్రయాంగిల్ ఆఫ్ డెత్ అని అంటారు. ఈ భాగం మెదడుకు నేరుగా రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ముఖ్యమైన రక్తనాళాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రాంతం చాలా సున్నితమైనది కాబట్టి నేరుగా మెదడుకు చేరే అవకాశం ఉంది.
థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోతే బరువు పెరగడం, అలసట, నిద్రలేమి, చిరాకు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే సోయా ఉత్పత్తులు, అధిక చక్కెర- తీపి పదార్థాలు అధిక కెఫీన్ వంటి ఆహారం తీసుకోవడం మానేయాలి.
/rtv/media/media_files/2025/09/15/stomach-pain-2025-09-15-18-26-31.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/15/popcorn-side-effects-2025-09-15-17-14-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/15/woman-egg-freezing-2025-09-15-16-58-23.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/15/chocolate-heart-risk-2025-09-15-15-39-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/14/sleeping-using-mobile-2025-09-14-20-07-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/14/egg-cooking-2025-09-14-19-23-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/14/sweating-while-sleeping-2025-09-14-16-08-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/14/pimple-nose-2025-09-14-15-28-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/14/thyroid-food-2025-09-14-13-55-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/13/stomach-acidity-2025-09-13-19-30-35.jpg)
