Stomach Pain: కడుపు నొప్పి తగ్గడానికి ఇంటి చిట్కాలు మీ కోసం..!!

అకస్మాత్తుగా వచ్చే కడుపు నొప్పి(stomach-pain), కడుపు తిమ్మిరి (stomach cramps) మనల్ని బలహీనంగా, అసౌకర్యంగా మార్చేస్తాయి.  కొన్ని సార్లు గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపు కండరాల నొప్పుల వల్ల ఈ సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో మందులు వేసుకోవడం కంటే ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం ఉత్తమమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వంటగదిలో ఉండే సాధారణ వస్తువులతో తయారు చేసుకున్న లేపనాలు నిమిషాల్లో కడుపు నొప్పి, తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. డాక్టర్ల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కడుపు తిమ్మిరి సాధారణంగా అజీర్ణం, గ్యాస్, డీహైడ్రేషన్ లేదా ఎక్కువ నూనె పదార్థాలు తినడం వల్ల వస్తుంది. కొన్నిసార్లు మహిళలకు పీరియడ్స్ సమయంలో కూడా కడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో తక్షణ ఉపశమనం కోసం ఇంట్లో తయారు చేసుకున్న లేపనాలు చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. వాటి గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

ఇంట్లో కడుపు నొప్పికి పరిష్కారం..

అల్లం(Ginger) లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి కడుపులో వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. ఇంగువ గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యను తగ్గిస్తుంది. తురిమిన అల్లం, చిటికెడు ఇంగువ, కొద్దిగా గోరు వెచ్చని నీటిని కలిపి పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్‌ను బొడ్డు చుట్టూ రాయాలి. కొన్ని నిమిషాల్లో నొప్పి, తిమ్మిరి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాము జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది, గ్యాస్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా.. ఆవ నూనె వేడి స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కడుపులో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. వామును పొడి చేసి కొద్దిగా ఆవ నూనె కలిపి చిక్కని పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవాలి. దీనిని కొద్దిగా వేడి చేసి కడుపుపై రాస్తే మంచి ఉపశమనం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: స్పెర్మ్ డొనేషన్‌కు ఎవరు అర్హులో.. ఎలా డొనేట్ చేయాలో తెలుసుకోండి

పసుపు సహజమైన యాంటిసెప్టిక్, ఇది కడుపులో వాపును తగ్గిస్తుంది. కలబంద జెల్(Aloe Vera Gel) కడుపులో మంట, తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపు పొడిని కలబంద జెల్‌తో కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి బొడ్డు చుట్టూ రాయాలి. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా లేదా ఎక్కువ కాలం ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. లేపనం వేసే ముందు దాన్ని కొద్దిగా గోరు వెచ్చగా చేసుకోవాలి. పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ చిట్కాలను పాటించే ముందు నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. కడుపు తిమ్మిరి ఒక సాధారణ సమస్య అయినప్పటికీ.. దీనికి తక్షణ, సులభమైన పరిష్కారం మీ వంటగదిలోనే ఉంది. అల్లం, వాము, ఇంగువ, పసుపు, కలబంద వంటి ఇంటి చిట్కాలతో తయారు చేసుకున్న లేపనాలు నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా దీర్ఘకాల ఉపశమనాన్ని కూడా ఇస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: పాప్‌కార్న్ మీ ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీయొచ్చు!! పాప్ కార్న్ లంగ్ డిసీజ్ గురించి తెలుసుకోండి