వేసవిలో శరీరంలో నీటి కొరత ఉన్నప్పుడు నారింజ రసం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచి నీటి కొరతను తీరుస్తుంది. నారింజ రసం తాగితే శరీరం ఆరోగ్యంగా, వ్యాధులతో పోరాడే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది.
కాకరకాయ జ్యూస్ తాగితే యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులోని ఔషధ గుణాలు శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మధుమేహం, జీర్ణ సమస్యలు, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వేసవిలో పచ్చి మామడి జ్యూస్, కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ వంటివి తీసుకుంటే బాడీకి చలవ చేస్తుంది. అలాగే అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంతో పాటు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. దీంతో పాటు ముఖంపై ఉండే మచ్చలను తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మ్యాంగో జ్యూస్ తాగడం వల్ల మధుమేహం, అలెర్జీ, ఊబకాయం, జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వేసవిలో ఎక్కువగా లభ్యమవుతుందని అతిగా తాగకూడదు. మితంగా తాగితేనే ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు జీర్ణ సమస్యలను క్లియర్ చేయడంలో కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. దీనిలోని విటమిన్ సి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
వేసవిలో క్యారెట్, బీట్‌రూట్, అల్లం, నిమ్మకాయ రసం కలిపి జ్యూస్ చేసుకుంటే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ముఖంపై ఎలాంటి మొటిమలు, మచ్చలు లేకుండా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
కాకరకాయ, బీట్ రూట్, సొరకాయ, క్యారెట్, సెలరీ, పాలకూర జ్యూస్, మెంతికూర జ్యూస్ తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్
ఏబీసీ రసంలో ఆపిల్, బీట్‌రూట్, క్యారెట్ రసం ఉంటుంది. ఈ జ్యూస్‌లో ఫైబర్, పొటాషియం, జింక్, ఐరన్ వంటి అనేక సూక్ష్మ పోషకాలు ఇస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి మంచి ఎంపిక. ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2025/06/17/eupzeOCrhursBcuUpQFq.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/13/ZhKnp7LwOzSCU0RexIoQ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/11/aKgcuuXKVSl3ydiNIjAs.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/05/TZ4NZ9LjrBTT2m4mb984.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/03/Q3mYxq1KOlup3g2cHKU4.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/19/remedy-with-lemon-juice8-858102.jpeg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/packeged-fruit-juices.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/28/K5BOSwxqMYSXMD3snPPM.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/18/LZzTs3gD5oyBAI29YTDu.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/01/abcjuice1.jpeg)
