health

Health Tips: కాలేయం ఆరోగ్యంంగా ఉండటానికి మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి! Latest News In Telugu

Health Tips: కాలేయం ఆరోగ్యంంగా ఉండటానికి మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి!

ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం కోసం, బొప్పాయిని ఆహారంలో చేర్చుకోండి. బొప్పాయి కాలేయాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రం చేయడానికి పని చేస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడమే కాకుండా శరీరానికి అనేక పోషకాలను అందిస్తుంది.పచ్చి ఆకు కూరలలో బచ్చలి కూర చాలా మేలు చేస్తుంది.

By Bhavana 18 Mar 2024
Oats: ఉదయాన్నే అల్పాహారంగా ఓట్స్ తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాల్లో మీకు తెలుసా! Latest News In Telugu

Oats: ఉదయాన్నే అల్పాహారంగా ఓట్స్ తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాల్లో మీకు తెలుసా!

మలబద్ధకం, గ్యాస్, ఉబ్బరం వంటి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, ఉదయం అల్పాహారంలో ఓట్స్ తినాలి. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఓట్స్ ఈ కడుపు సంబంధిత సమస్యలను నయం చేయడంలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి.

By Bhavana 17 Mar 2024
Parenting Tips : ఈ రెండు విటమిన్ల లోపం వల్ల పిల్లలు పోషకాహార లోపం బారిన పడతారు! Latest News In Telugu

Parenting Tips : ఈ రెండు విటమిన్ల లోపం వల్ల పిల్లలు పోషకాహార లోపం బారిన పడతారు!

పిల్లలను ఫిట్‌గా ఉంచాలనుకుంటే, వారిని ప్రతిరోజూ ఉదయం 1 గంట పాటు ఎండలో ఆడుకోవడానికి పంపండి. దీంతో శరీరానికి సహజంగానే విటమిన్ డి అందుతుంది.పిల్లల ఆహారంలో రోజూ ఒక గుడ్డును చేర్చండి. దీని వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషణ, కాల్షియం, ప్రొటీన్లు, విటమిన్ డి అందుతాయి.

By Bhavana 16 Mar 2024
Festive Season : పండుగల సమయంలో స్వీట్లు తిన్నా కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలంటే! Latest News In Telugu

Festive Season : పండుగల సమయంలో స్వీట్లు తిన్నా కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలంటే!

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి, చక్కెరకు బదులుగా ఖర్జూరం వంటి వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తున్న చక్కెర హాని నుండి శరీరాన్ని రక్షించుకోవచ్చు. కాబట్టి, చేయాల్సిందల్లా వీలైనంత సహజ చక్కెరను ఉపయోగించడం.

By Bhavana 14 Mar 2024
Pregnancy : గర్భధారణ సమయంలో కాళ్ళ వాపులు ఎందుకొస్తాయి? Latest News In Telugu

Pregnancy : గర్భధారణ సమయంలో కాళ్ళ వాపులు ఎందుకొస్తాయి?

గర్భిణీలకు పాదాల వాపు సాధారణంగా వస్తుంది. శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే అదనపు రక్తం,  ద్రవాల కారణంగా ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది. ఇటువంటి సమస్య ఉన్నవారు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అందుకోసం ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకోవచ్చు. 

By KVD Varma 13 Mar 2024
No Smoking Day: పొగతాగడంపై కఠిన చర్యలు తీసుకున్న దేశాలు ఇవే! Latest News In Telugu

No Smoking Day: పొగతాగడంపై కఠిన చర్యలు తీసుకున్న దేశాలు ఇవే!

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ నివేదిక ప్రకారం, పొగతాగడం వల్ల ప్రతి సంవత్సరం 80 లక్షల మందికి పైగా మరణిస్తున్నారు. పొగతాగడాన్ని నిషేధించే విషయంలో ఐర్లాండ్, కెనడా, పోర్చుగల్, ఆస్ట్రేలియా, యూకే గట్టి చర్యలు తీసుకున్నాయి. ఈరోజు నో స్మోకింగ్ డే సందర్భంగా స్పెషల్ ఆర్టికల్. 

By KVD Varma 13 Mar 2024
No Smoking Day : ధూమపానం చేసినప్పుడు శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో తెలుసా...! Latest News In Telugu

No Smoking Day : ధూమపానం చేసినప్పుడు శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో తెలుసా...!

ధూమపానం ప్రాణాంతకం అని అందరికీ తెలుసు.అయినప్పటికీ చాలా మంది ధూమపానం చేస్తారు. దాని వల్ల శరీరం కొన్ని నయంకాని రోగాల బారిన పడి ప్రాణాలకు ముప్పు వాటిల్లే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ధూమపానం వల్ల రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గుతుంది. నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

By Bhavana 13 Mar 2024
Curd Benefits: పెరుగులో ఇవి కలుపుకుని తింటే మలబద్ధకం పారిపోతుంది  Latest News In Telugu

Curd Benefits: పెరుగులో ఇవి కలుపుకుని తింటే మలబద్ధకం పారిపోతుంది 

పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అనే విషయం తెలిసిందే. అయితే, పెరుగుతో దోసకాయ, ఆకుకూరలు, జీలకర్ర కలిపి తీసుకుంటే, జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది. అలాగే మలబద్ధకం కూడా తొలిగిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

By KVD Varma 12 Mar 2024
World Glaucoma Day 2024: గ్లకోమా.. తెలియకుండా కంటిచూపును చంపేస్తుంది..జాగ్రత్తలు ఇలా..  ఇంటర్నేషనల్

World Glaucoma Day 2024: గ్లకోమా.. తెలియకుండా కంటిచూపును చంపేస్తుంది..జాగ్రత్తలు ఇలా.. 

గ్లకోమా అనే కంటి వ్యాధి తెలియకుండానే కంటి చూపును పోగొడుతుంది. అయితే, గ్లకోమా గురించి చాలామందికి తెలీదు. అందుకే ఈరోజు అంటే మార్చి 12 న ప్రపంచ గ్లకోమా దినోత్సవం నిర్వహిస్తారు. ఈ సందర్భంగా గ్లకోమా గురించి పూర్తి వివరాలు టైటిల్ పై క్లిక్ చేసి తెలుసుకోండి.

By KVD Varma 12 Mar 2024
Web Stories