వేసవి తాపాన్ని తీరుస్తూ రుచి ఇచ్చే వాటిల్లో మామిడి ఫలూదా ఒకటి. దీని తయారీ కోసం మామిడిగుజ్జు, సేమ్యా, పాలు, చక్కెర, ఐస్‌క్రీం, రోజ్ సిరప్, బాదం, పిస్తా, సబ్జా గింజలు అవసరం. దీనిని సింపుల్‌గా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లో వెళ్లండి.
కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడంలో కీలక పాత్ర ఉంటుంది. అలోపేసియా అరేటా, లివర్ సోరియాసిస్, లూపస్, అడిసన్ వ్యాధి, కొన్నిరకాల దీర్ఘకాలిక కాలేయ సమస్యల వలన తల వెంట్రుకల మూలాలు, జుట్టు, కనుబొమ్మల వెంట్రుకలు రాలిపోవచ్చు.
కొత్తిమీర కాడల నీటిని ప్రతిరోజూ తాగడం వలన షుగర్ లెవెల్స్‌ను నియంత్రణలో ఉంటుంది. ఈ నీటి కోసం కొత్తిమీర కాడలు, కొద్దిగా మిరియాల పొడి కలిపి బాగా మరిగించాలి. తర్వాత వడకట్టి తాగితే రోగనిరోధకశక్తి పెరగటంతోపాటు గుండె ఆరోగ్యానికి, జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లలో పసుపు, తేనె మిశ్రమం తీసుకోవడం ఒకటి. ఇది రుచితోపాటు శరీరాన్ని స్వచ్ఛం చేయడం, అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ కలిగించే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. తేనె, పసుపు కలిపిన మిశ్రమం గొంతును తేమగా ఉంచి చెడు బ్యాక్టీరియా నుండి రక్షిస్తుంది.
పాలన్నం సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం కావడం వల్ల కడుపు నిండుగా ఉంటుంది. పాలు, రైస్‌ కలిసిన ఆహారం తింటే శరీరానికి తక్షణ శక్తి వస్తుంది. పాలలో కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్ డి, బి12 వంటి పోషకాలు ఎముకలు, దంతాలు, కండరాలు, నరాల బలోపేతం చేయటంలో సహాయపడతాయి.
ఆయుర్వేదం, హిందూ మతంలో గరిక గడ్డికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఈ గడ్డి కషాయం తాగితే రక్తాన్ని శుద్ధి, జీర్ణక్రియకు, శరీర వేడిని తగ్గించడానికి, కడుపు నొప్పి, జ్వరం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇంట్లో గరిక గడ్డి నాటడం చాలా శుభప్రదమని పండితులు అంటున్నారు.
ఇళ్లలో ఉపయోగించే LPG సిలిండర్లలో శుభ్రమైన ఇంధనాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఇది బ్యూటేన్ గ్యాస్. ఇది మండినప్పుడు కార్బన్ డయాక్సైడ్, నీటిని విడుదల చేస్తుంది. దీనికి క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులతో ఎటువంటి సంబంధం లేదని నిపుణులు అంటున్నారు.
ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని కాన్పూర్‌లో వినీత్ దూబే అనే వ్యక్తి జుట్టు మార్పిడి చికిత్స పొందుతూ ప్రాణాలు కోల్పోయాడు. గోరఖ్‌పూర్‌కు చెందిన వినీత్ పంకీ పవర్ ప్లాంట్‌లో అసిస్టెంట్ ఇంజనీర్‌గా పని చేస్తున్నాడు. చికిత్స ఫలించక అతను ప్రాణాలు కోల్పోయాడు.
ఈ మధ్యకాలంలో బరువు తగ్గడానికి డైటింగ్ చేస్తారు. వాటికి బదులుగా అల్లం, కాల్చిన బార్లీ, పులియబెట్టిన టీ, యుల్ము గింజలు, జిన్సెంగ్, నోక్-చా గ్రీన్ టీ, యుజా టీ వంటి 7 రకాల కొరియన్ పానీయాలను ఆహారంలో చేర్చుకుంచే బరువు సులభంగా తగ్గుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/05/13/sperm-count-tips-11-998438.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/13/3VNmrVIMmuAKRuK1U7WT.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/13/mmYh9gubdzluLYmEXZ5I.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/13/KFb4n8HxXCloqBDIhw4T.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/13/i8436XnBiVT4yL4tCqW1.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/13/8RRy3ExV0JfDq2vJm3wO.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/12/LOCdrcjMPd5YFjnlFHv7.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/12/SwqfMcm6xCwbN91xchyf.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/12/4tS41fBaA6Jf9um5kJA5.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/12/3mVj28I0pH57UrF98IvN.jpg)
