వేసవి కాలంలో చెమట పట్టడం వల్ల రింగ్‌వార్మ్ సమస్య వస్తుంది. ఇది పురుగు, జీవించి ఉన్న పరాన్నజీవి వల్ల సంభవించదు. ఇది టినియా అనే ఫంగస్ వల్ల వస్తుంది. ఈ సమస్య తగ్గాలంటే ఇంట్లో పసుపు, కొబ్బరి నూనె, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, సబ్బు వాడితే దద్దుర్లు వ్యాప్తి చెందదు.
వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలోని కండరాలు తగ్గుతాయి. ఆహారంలో ప్రోటీన్ వనరులను చేర్చుకోవాలి. కూరగాయలతోపాటు పెరుగు, కాయధాన్యాలు, గుడ్లు, జున్ను, పాలు, రాగులు, నువ్వులు, ఆకుకూరలు, చేపలు, నెయ్యి వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను చేర్చుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వర్షాకాలంలో వాతావరణం ఎంత తేమగా ఉంటే.. ముఖంపై అంత జిగటగా, చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది. ఈ సమస్య తగ్గాలంటే వేప పొడిలో గంధపు పొడి, కొద్దిగా రోజ్ వాటర్ వేసి అప్లై చేయాలి. ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, నిమ్మకాయ, కొబ్బరి నీళ్లు, తేలికైన ఆహారం తీసుకుంటే జిడ్డు తగ్గుతుంది.
కాఫీ, తేనెతో మంచి ముఖం రంగు మారుతుంది. ప్రతి ఒక్కరి చర్మం భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి బయట లభించే క్రీములు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ముఖంపై కాఫీ, తేనెను అప్లై చేస్తే మొటిమలు తగ్గి, చర్మం మృదువుగా, ముఖానికి తక్షణ కాంతిని తెస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
యోగా శరీరం, మనస్సు, ఆత్మల సమతుల్యతను ఏర్పరిచే అభ్యాసం. మహిళలు ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సరైన ఆహారంతోపాటు యోగా చేయాలి. మహిళలు భుజంగాసనం, బాలసనం, త్రికోణాసనమూ, సీతాకోకచిలుక ఆసనం కడుపులో గ్యాస్, అజీర్ణం, ఆమ్లత్వం నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
సోషల్ మీడియాలో అందం చిట్కాలు ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. నిమ్మకాయ, టూత్‌పేస్ట్, బేకింగ్ సోడా వంటి చర్మానికి హాని చేస్తుంది. ఈ ఇంటి నివారణలు చర్మం సహజ pH స్థాయి సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి. దీని కారణంగా చర్మంపై చికాకు, దద్దుర్లు, పగుళ్లు, చర్మం దెబ్బతింటుంది.
వ్యాయామం చేస్తూ.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకున్నా.. బరువు తగ్గడానికి బదులుగా పెరుగుతారు. కొన్నిసార్లు బరువు తగ్గకపోవడానికి కొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య కారణాలు ఉండవచ్చు. వీటిలో థైరాయిడ్ అసమతుల్యత లేదా హార్మోన్ల మార్పులు మొదలైనవి ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కిడ్నీ అనేది శరీరంలోని ఒక భాగం. మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నప్పుడు మంటగా, ముఖం, కాళ్ళు, చీలమండలు, కళ్ళ కింద వాపు ఉంటే మూత్రపిండాలు సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేయలేకపోయినట్లు. మూత్రపిండాల వాపును విస్మరించడం వల్ల దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి వస్తుంది.
మూత్రం చుక్కలుగా పడటానికి అత్యంత సాధారణ కారణం ప్రోస్టేట్ గ్రంథి విస్తరణ. ఈ సమస్య 50 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో కనిపిస్తుంది. మూత్ర నాళంలో అడ్డంకులు, ఇరుకుగా ఉండటం కారణంగా మూత్రం చుక్కల చుక్కలుగా బయటకు వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/06/22/beauty-and-milk-2025-06-22-16-23-34.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/22/ringworm-2025-06-22-15-21-02.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/22/aging-skin-2025-06-22-15-03-22.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/21/oily-skin-home-tips-2025-06-21-19-31-11.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/21/honey-and-coffee-beauty-tips-2025-06-21-18-50-00.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/21/women-yoga-asanas-2025-06-21-17-18-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/21/beauty-tips-2025-06-21-16-52-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/21/weight-lose-2025-06-21-16-00-26.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/21/kidney-problem-symptoms-2025-06-21-15-26-44.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/20/urine-2025-06-20-19-34-52.jpg)
