Diseases: డాక్టర్ చెప్పిన ఈ చిట్కాలతో చిన్నపాటి వ్యాధులను ఎదుర్కోవచ్చు

ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తిన్న తర్వాత కూడా చిన్న చిన్న సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి తరచుగా మందులు తీసుకుంటారు. ఏదైనా సమస్యను వెంటనే ఎదుర్కోవడంలో మందులు సహాయపడినప్పటికీ.. పెద్ద మొత్తంలో మందులు తీసుకుంటే అది హానికరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎంత ఎక్కువ మందులు తీసుకుంటే వాటి నుంచి హాని కలిగే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. అటువంటి సమయంలో ఇంటి నివారణలపై దృష్టి పెట్టడం ఉత్తమం. రోజువారీ వ్యాధులను ఎదుర్కోవడానికి కొన్ని తప్పు చేయని నివారణలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి ఈ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

Also Read :  సింహాద్రి అప్పన్న ఆలయంలో అపశ్రుతి

చిన్నపాటి వ్యాధులకు ఇంటి చిట్కాలు:

•  మూత్ర విసర్జనలో మంట సమస్యను అధిగమించడానికి ఒక టీస్పూన్ ఏలకుల పొడి, తేనెను నీటితో కలిపి తాగాలి.
• రాత్రిపూట తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం వల్ల నిద్ర కూడా భంగం కలిగిస్తుంది. దీన్ని ఎదుర్కోవడానికి పడుకునే ముందు అరటిపండును చిటికెడు జాజికాయతో కలిపి తినాలి.
• తలతిరగడం వంటి సమస్య ఉంటే సోంపును చిటికెడు నల్ల ఉప్పుతో కలిపి తినాలి.
• మలబద్ధకం ఉంటే 2 నుంచి 3 ఎండిన రేగు పండ్లు లేదా అంజూర పండ్లను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టాలి. తరువాత ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత వాటిని ముందుగా తినాలి.
• ఒకసారి ఎక్కిళ్ళు ప్రారంభమైతే అవి చాలా చికాకు కలిగిస్తాయి. దీన్ని ఎదుర్కోవడానికి తాజా అల్లం ముక్కను పలుచగా పీల్చుకోవాలి.
• చాలా మంది వాంతి సమస్య వచ్చినప్పుడు మందులు తీసుకుంటారు. కానీ లవంగం నీటిని నెమ్మదిగా తాగాలి.
• చర్మం పొట్టు తీయడం సమస్య ఉంటే తాజా కలబంద జెల్‌ను కొన్ని చుక్కల కొబ్బరి నూనెతో కలిపి చర్మంపై రాయాలి.
• యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉంటే ఒక చిన్న గ్లాసు కలబంద రసం తాగాలి.

Also Read :  అరాచకం భయ్యా.. రూ.30వేలలోపు ది బెస్ట్ కెమెరా వివో ఫోన్లు.. ఫొటోలు పిచ్చ క్లారిటీ

గమనిక:ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: పొరపాటున కూడా ఈ 7 కూరగాయలు నూనెలో వేయించకండి.. ఎందుకంటే!
ఇది కూడా చదవండి: బిల్వ పత్రాలు పరగడుపున తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో ఇప్పుడే తెలుసుకోండి

health-diseases | Health Tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | Latest News | telugu-news