వర్షాకాలంలో వేడివేడి ఆహారాలు ఎక్కువగా తింటారు. కానీ వర్షంలో క్యారెట్ జ్యూస్ రోగనిరోధక శక్తి అధికంగా పెరుగుతుంది. ఇది సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి రక్షించి చర్మం, జీర్ణక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ జ్యూస్ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
రాగి బాటిల్లోని నీరు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇందులో అనేక యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఇది శరీరశక్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది.
నిద్రపోతున్నప్పుడు శరీరం మరమ్మత్తు, కోలుకోవడానికి పని చేస్తుంది. రోజూ 8 గంటలు నిద్రపోతే మెదడు, కండరాలు, హార్మోన్లు సమతుల్యతలోకి వస్తాయి. తక్కువ నిద్రపోయే వారిలో హై బీపీ, గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, అధిక బరువు పెరగటం, నిరాశ- ఆందోళన వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
నేటి కాలంలో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ సమస్య నుంచి తప్పించుకోవాలంటే ధూమపానాలకి దూరంగా ఉండాలి. అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం, ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు ఉన్నవారిలో ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా వస్తుంది. ఈ సమస్య తగ్గాలంటే శారీరక శ్రమ పెంచుకుంటూ ఉండాలి.
ధూమపానం అనేది వ్యక్తి జీవితాన్ని నాశనం చేయటంతోపాటు అనేక అవయవాలను నాశనం చేస్తుంది. ధూమపానం వల్ల గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, నోటి, గొంతు క్యాన్సర్, అంగస్తంభన సమస్యలతోపాటు అవయవాల లైనింగ్పై ప్రభావం చూపుతుందని WHO నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పత్రి మనిషిలో బుద్ధి, ఆలోచనా శక్తి, జ్ఞాపకశక్తి వంటి మానసిక సామర్థ్యాలు అనేక అంశాలపై కొత్త విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. B+, O+ రక్త కలిగిన వ్యక్తులు బలమైన మానసిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారట. వీరు తమ దృష్టిని, సవాళ్లను ఎదుర్కొనడంలో వారు ముందుంటారు.
రానిటిడిన్ ఎసిడిటీ టాబ్లెట్ల విషయంలో అనేక సందేహాలు వస్తున్నాయి. తాజాగా చేసిన సర్వేలో ఎన్డీఎంఏ అనేది క్యాన్సర్ కారకంగా గుర్తింపబడిన ఒక రసాయనం ఉంది. ఇది శరీరంలో దీర్ఘకాలంగా చేరితే క్యాన్సర్కు దారితీసే అవకాశాలు ఉన్నట్లు నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మాంసాన్ని జీర్ణం చేయడానికి ఎక్కువ టైం పడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడిని పెంచి, అజీర్ణం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఎర్ర మాంసంలో ఉండే సంతృప్త కొవ్వులు చెడు కొలెస్ట్రాల్ను పెంచి గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నేటి కాలంలో చాలామంది నిద్రలోనే చనిపోతున్నారు. ముఖ్యంగా అలసట, శ్వాస ఇబ్బందులు, పాదాలు, కాళ్ళలో వాపు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ధూమపానం, మద్యపానాన్ని పూర్తిగా నివారించడం, నిత్యం స్వల్ప వ్యాయామంతో సమస్య తగ్గుతుంది.
/rtv/media/media_files/2025/08/03/corn-silk-tea-2025-08-03-09-12-14.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/02/carrot-juice-2025-08-02-07-44-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/02/copper-bottle-water-2025-08-02-07-13-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/01/sleep-2025-08-01-12-32-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/01/brain-stroke-2025-08-01-08-17-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/30/smoking-2025-07-30-08-15-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/30/intelligence-2025-07-30-06-48-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/28/acidity-tablets-2025-07-28-10-56-59.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/27/non-veg-side-effects-2025-07-27-20-40-34.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/27/sleep-death-2025-07-27-20-13-38.jpg)
