దంతాల ఆరోగ్యం శరీర ఆరోగ్యం, గుండె జబ్బులతో ముడిపడి ఉంటుంది. పసుపు రంగు దంతాలు బలహీనమైన ఎనామిల్‌కు సంకేతం కావచ్చు. పంటి నొప్పి తల, చెవులకు కూడా విస్తరించవచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ చిగుళ్లు, ఎముకలు చిన్నగా అయి పళ్లు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.
ప్రతిరోజూ షాంపూతో తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. తరచుగా జుట్టు కడగడం వల్ల జుట్టు రాలడం పెరిగి.. పొడిగా మారవచ్చు. జుట్టు మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా మారాలంటే నిత్యం తలస్నానం చేసే అలవాటు మానుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
పిక్క కండరాలను తరచుగా రెండో గుండెగా పేర్కొంటారు. ఎందుకంటే గుండె శరీరమంతటికీ రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది. కానీ కాళ్ళ వంటి శరీరంలోని దిగువ భాగాలకు చేరిన రక్తం.. గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా మళ్ళీ గుండెకు తిరిగి వెళ్ళడానికి చాలా శ్రమ పడాల్సి ఉంటుంది.
పారిజాత పూలలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీబాక్టీరియల్ గుణాలు చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రం చేసి ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడటం వల్ల చర్మంపై పేరుకున్న మురికి, డెడ్ స్కిన్ కణాలు తొలగిపోయి, ముఖం సహజంగా మెరుస్తుంది.
గ్లాస్ స్కిన్ అంటే లోపలి నుంచి హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండి.. బయట నుంచి కాంతివంతంగా, మృదువుగా మెరుస్తున్న చర్మం. ఇంటి చిట్కాలతో గ్లాస్ స్కిన్ పొందవచ్చు. ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా తక్కువ ఖర్చుతో గ్లాస్ స్కిన్ ఎలా పొందాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి లేని ఆహారం చాలామందికి రుచించదు. కానీ వాటి వాసన నోటిలో చాలాసేపు ఉండిపోవడం వల్ల ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. ఈ సమస్య నుంచి సులభంగా బయటపడటానికి గోరువెచ్చని నీరు తాగటం, నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవటంతోపాటు సోంపు, యాలకులు, నిమ్మకాయ తినాలి.
నవరాత్రి ఉపవాసంలో ఆహారం విషయంలో వివిధ రకాల నమ్మకాలు ఉన్నాయి. కొందరు పండ్లు, పాలు, తేలికపాటి ఆహారం తీసుకుంటారు. మరికొందరు టీ లేదా కాఫీ కూడా తాగుతారు. మతపరమైన కోణంలో చూస్తే టీ లేదా లైట్ కాఫీ తాగడం వల్ల ఉపవాసం భగ్నమైనట్లుగా చెబుతారు.
మలవిసర్జనను నియంత్రించే కండరాలు లేదా నాడులు బలహీనపడినప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుంది. ఈ సమస్య శారీరకంగా, మానసికంగా, సామాజికంగా చాలా ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది. కానీ ఇది వ్యాధి కాదు.. చికిత్సతో నయమయ్యే జీర్ణ సంబంధిత గృహణి దోషం సమస్య అంటారు.
/rtv/media/media_files/2025/09/25/obesity-2025-09-25-15-38-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/25/yellow-teeth-2025-09-25-15-13-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/24/taking-a-shower-2025-09-24-20-53-38.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/24/muscles-pump-blood-2025-09-24-18-12-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/24/flower-face-pack-2025-09-24-15-57-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/24/korean-skin-glowing-2025-09-24-14-24-53.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/23/onion-and-garlic-2025-09-23-18-21-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/23/tea-and-coffee-navratri-2025-09-23-17-10-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/23/incontinence-2025-09-23-16-51-01.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/23/drinking-water-2025-09-23-16-20-47.jpg)
