వంటింట్లో లభ్యమయ్యే పచ్చి వెల్లుల్లిని ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. వీటితో పాటు బోలు ఎముకల వ్యాధి రాకుండా ఉండటంతో పాటు పేగు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
పింక్ సీతాఫలంలో ఫైబర్, విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్, గుండె పోటు వంటి సమస్యలు రాకుండా కాపాడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే జీర్ణ సమస్యలు, మలబద్ధకం, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో పింక్ సీతాఫలం ముఖ్య పాత్ర వహిస్తుందట.
చెవిలోని గులిమిను బయటకు తీయడానికి పిన్నులు వంటివి వాడటం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. రెండు చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్‌‌ను చెవిలో వేయడం వల్ల గులిమి అంతా కూడా బయటకు వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రోజూ ఒక చిన్న గ్లాసు రెడ్ వైన్ తాగడం వల్ల గుండె జబ్బులు రావు. మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటంతో పాటు ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిద్రలేమి సమస్యలు అన్ని కూడా తొలగిపోాతాయి. ముఖ్యంగా చర్మం మెరుస్తుండటంతో పాటు యంగ్ లుక్‌లో ఉంటారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పైనాపిల్ చిన్న ముక్కను డైలీ తినడం వల్ల గుండె, పేగు ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. దీనివల్ల కడుపు సంబంధిత సమస్యలు, ఉబ్బరం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
వంటింట్లో ఉండే అల్లం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి తక్షణమే శక్తి లభిస్తుంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీంతో పాటు వికారం, వాంతులు, జీర్ణ సమస్యలు వంటివి తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉదయం లేచిన వెంటనే డిటాక్స్ వాటర్ తీసుకోవడంతో పాటు రాగి పాత్రలోని నీరు తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్ | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
ఆరోగ్యానికి కొన్ని వంట నూనెలను మాత్రమే వాడాలి. పొద్దు తిరుగుడు, సోయాబీన్, కనోలా, ఆవ నూనె, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ నువ్వుల నూనె మంచిదట. వెబ్ స్టోరీస్ | లైఫ్ స్టైల్
ఎర్రటి బనానాలో పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల పేగు ఆరోగ్యంగా ఉండటతో పాటు జీర్ణ సమస్యలు రావు. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడటంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రెడ్ బనానా తినడం వల్ల శరీరానికి తక్షణమే శక్తి కూడా లభిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/07/06/monsoon-kids-health-tips-2025-07-06-15-59-02.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/27/Kow15sprRRJ7y9EJZaFk.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/24/pink-custard-apple-2025-06-24-20-45-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/27/vqQqK6ID086YlRPTlnPW.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/05/Iyk565VJQuQXYFsxpk7x.jpg)
/rtv/media/media_files/iK903Q1JyTjReI9a3Ezf.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/healthyperson2-155059.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/22/5XiR3kYgeuaqv3h5FrSa.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/14/HrInuXqNn2L5ZPWxQRLd.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/12/TJ1xAUDllgLnTfxrVpWR.jpg)
