అలెర్జీ సాధారణమైనది. కొన్ని ఫుడ్స్ తీసుకున్న తర్వాత శరీరం దురదగా మారుతుంది. ఇంకా పెదవులు ఉబ్బుటంతోపాటు చర్మంపై మచ్చలు, గొంతు నొప్పి, దురద, నాలుక బరువెక్కడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇలా జరిగితే జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
తెలంగాణలోని ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో మధ్యాహ్న భోజనం అమలు, గురుకులాల్లో భోజనం పరిస్థితిపై విద్యాశాఖ కమిషన్ ప్రభుత్వం దృష్టికి తీసుకెళ్లనుంది. బిల్లులు సకాలంలో రాకపోవడంతో అప్పులు చేసి వంట సరకులు తీసుకురావాల్సి వస్తోంది. పూర్తి సమాచారం కోసం ఈ ఆర్టికల్ చదవండి.
శీతాకాలంలో సూర్యరశ్మి తక్కువగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడుతుంది. సూర్యరశ్మి లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో మెలటోనిన్ హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది శరీరంలో నిద్రమత్తు, నీరసాన్ని, అలసటను కలిగిస్తుంది. అందుకని విటమిన్ డి ఎక్కువగా తినాలి.
హడావిడిలో స్పీడ్‌గా తినే అలవాటు ఉంటే అనేక సమస్యలు వస్తాయట. గ్యాస్, ఉబ్బరం, వేగంగా బరువు పెరగడం, టైప్ 2 డయాబెటిస్, జీవక్రియ ఆటంకాలు, మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. త్వరగా తినే అలవాటు ఉంటే వెంటనే దానిని మానుకోవాలంటున్నారు.
సచ్ఖండ్ ఎక్స్ప్రెస్ రైలులో ఏళ్ల తరబడి ప్రయాణికులకు ఉచితంగా ఆహారం అందిస్తున్నారు. ఈ సచ్ఖండ్ ఎక్స్ప్రెస్ 39 స్టేషన్లలో ఆగుతుంది. 6 స్టేషన్లలో ప్రయాణికుల కోసం ఆహారం సిద్ధం చేస్తారు. 3 దశాబ్దాలుగా ప్రయాణికులకు ప్రత్యేక ఆహారం, ప్రసాదాలు ఇస్తున్నారు.
ఎలెక్ట్రిక్ రైస్ కుక్కర్ లో అన్నం వండితే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనే అపోహ చాలా మందిలో ఉంటుంది. అయితే నిపుణులు మాత్రం అలాంటిదేం లేదని చెబుతున్నారు. ప్రెషర్ కుక్కర్ లో అన్నం ఉడకడం వల్ల బియ్యం, నీళ్లలోని హానిక‌ర శిలీంధ్రాలు, బ్యాక్టీరియా నాశనమవుతాయట.
ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు తినే సమయాన్ని సరిగ్గా ఉంచుకుంటే టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. జీవక్రియ, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ, హార్మోన్ స్థాయిలు, జీర్ణక్రియ, శరీరంలో శక్తి ఉండాలంటే ఆహారాన్ని సమయానికి తినాలి.
తేలు ఒక సంవత్సరం మొత్తం ఆహారం లేకుండా, ఆరు రోజులు శ్వాస తీసుకోకుండా బతుకుంతుందట. దీని ఊపిరితిత్తుల నిర్మాణం చాలా కాలం పాటు దాని శ్వాసను నిలిపి ఉంచగలదు.
దేశ వ్యాప్తంగా ఆహార కేంద్రాల్లో నాణ్యత, శుభ్రత మీద వివాదాలు తలెత్తుతున్నాయి. చాలా చోట్ల అపరిశుభ్రంగా ఆహారాన్ని తయారు చేస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో ఉత్తరప్రదేశ్‌లో అన్ని ఆహార కేంద్రాలకు కఠిన నియమాలు అమలు చేయాలని సీఎం యోగి ఆదిత్యనాథ్ ఆదేశించారు.
/rtv/media/media_files/2024/12/25/GvAj4HDhDCkyu9CYz4xn.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/23/EPllmoRMb80ukbHOkWPy.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/11/2RL9AVqhIgFnU1xM2zPu.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/06/dietfood4.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/15/d3fAUbZR5mbiiLjV63Cx.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/10/22/fNTJKhu3qJ30X0n1lexR.jpg)
/rtv/media/media_files/vjQ5FkxYANLvkqSgzhsg.jpg)
/rtv/media/media_files/Pau4LC9Cx9p8L4Ujo6Zy.jpg)
/rtv/media/media_files/QQCjvcN0ry3KRkk4JxQW.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/yogi-jpg.webp)
