రోజు శక్తిని పెంచి, రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉండేందుకు సహాయపడే కొన్ని అద్భుతమైన ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఈ ఐదు ఆహారాలు తింటే.. మీరు అంత శక్తివంతులుగా మారతారు. అలాంటి శక్తివంతమైన ఆహారాల గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
చెత్తగా పారేసే నారింజ తొక్కల్లో ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఫినోలిక్ యాసిడ్లు, కెరోటినాయిడ్లు వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి. ఈ మూలకాలు శరీరంలోని కణాలకు ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. నారింజ తొక్కలోని తెల్లని లోపలి భాగంలో ఈ ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉంటాయి.
బాత్రూమ్లోని బకెట్లు, మగ్గులను శుభ్రం చేయాలనుకుంటే.. కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలు సహాయపడతాయి. వీటితోపాత పసుపు రంగు బకెట్లు కేవలం కొద్ది నిమిషాల్లోనే కొత్తవాటిలా మెరిసిపోతాయి. ఆ చిట్కాల గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
ఇంట్లో నుంచి చీమలు వాటంతట అవే వెళ్లిపోయేలా చేసే కొన్ని సాధారణ ఇంటి చిట్కాలను, పద్ధతులు ఉన్నాయి. నిమ్మరసం-వెనిగర్, పుదీనా, బిర్యానీ ఆకు, నల్ల మిరియాలు ఎలా ఇంట్లో వాడాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
గొంతు తరచుగా పొడిబారడం అనేది సర్వసాధారణం అయినప్పటికీ.. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అతి సాధారణ కారణం డీహైడ్రేషన్. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గినప్పుడు లాలాజలం ఉత్పత్తి తగ్గి గొంతు పొడిబారుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇంట్లోని వంటగది, బాత్రూమ్, బెడ్రూమ్ ఎక్కడ చూసినా బొద్దింకలు కనిపిస్తాయి. బొద్దింకలను తరిమికొట్టడానికి, చంపడానికి వేప ఆకులు, చక్కెర- బేకింగ్ సోడా, నిమ్మరసం- బియ్యపు పిండితో బొద్దింకల బెడదను సులభంగా, సురక్షితంగా వదిలించుకోవచ్చు.
గుడ్లను కడగడం వల్ల గుడ్డు పెంకుపై ఉండే సహజమైన క్యూటికల్, బ్లూమ్ దెబ్బతింటుంది. ఈ పొర దెబ్బతినడం వల్ల సాల్మొనెల్లా వంటి బ్యాక్టీరియా సులభంగా గుడ్డులోకి ప్రవేశిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నేడు కొన్ని రాశుల వారికి సమస్యలు తప్పవని నిపుణులు అంటున్నారు. తప్పకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని, లేకపోతే సమస్యలు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే నేడు ఏయే రాశుల వారికి సమస్యలు రానున్నాయో ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.
వాటర్ తాగిన వెంటనే టాయిలెట్ వస్తుంటే డేంజర్ అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అలాగే ఓవర్ యాక్టివ్ బ్లాడర్ సమస్య ఉన్నవారికి కూడా పదే పదే టాయిలెట్ వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీరితో పాటు డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కూడా మూత్రం వస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/11/16/tea-2025-11-16-08-35-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/16/morning-health-tips-2025-11-16-08-12-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/09/orange-peel-2025-11-09-11-21-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/09/dirty-plastic-bucket-2025-11-09-08-42-00.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/09/ants-2025-11-09-07-56-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/09/dry-mouth-2025-11-09-07-33-01.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/07/cockroaches-2025-11-07-07-32-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/07/eggs-2025-11-07-07-14-21.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/02/grRiAMp2oICATHmX0uII.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/23/drinking-water-2025-09-23-16-20-47.jpg)
