Health Benefits: పెరుగు.. యోగర్ట్.. ఈ రెండింటి మధ్య తేడా ఏంటి? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

Health Benefits: ఈ డ్రింక్ రోజుకు గ్లాస్ తాగితే చాలు.. ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలైనా పరార్!

రెడ్ వైన్ మితంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు. గ్లాసు వైన్ తీసుకోవడం వల్ల గుండె పోటు, జీర్ణ సమస్యలు, క్యాన్సర్ వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే వైద్యుల సూచనల మేరకు తీసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు.

నేలపై కూర్చోవడం వల్ల ప్రయోజనాలు

నేలపై కూర్చోవడం వల్ల కోర్ కండరాల బలం పెరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గడంతో పాటు రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.. వెబ్ స్టోరీస్ | Latest News

సమోసాతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

సమోసా తినడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అలాగే ఒత్తిడి నుంచి విముక్తి పొందడంతో పాటు శరీరానికి తక్షణమే శక్తి లభిస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్ | లైఫ్ స్టైల్

Summer: వేసవిలో వీటిని తీసుకుంటే.. ఆరోగ్యం మీ సొంతం

వేసవిలో జామ పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి బోలెడన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బాడీకి చలవ చేయడంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అలాగే రక్తపోటు అదుపులో ఉండటంతో పాటు జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

బ్రౌన్ రౌస్‌తో బోలెడన్నీ ప్రయోజనాలు

బ్రౌన్ రౌస్ డైలీ తినడం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. డైలీ వీటిని తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం, మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంటుంది. వెబ్ స్టోరీస్

రైస్ వాటర్‌తో స్కిన్ బెనిఫిట్స్

చర్మానికి రైస్ వాటర్‌ అప్లై చేస్తే బోలెడన్నీ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. టాన్ క్లియర్ కావడంతో పాటు ముడతలు కూడా క్లియర్ అవుతాయి. అలాగే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. వెబ్ స్టోరీస్

ఏలకుల్లో ఇంత శక్తి దాగుందా? రోజు ఒకటి తింటే చాలు.. | cardamom | benefits | RTV

Holi: హోలికా దహనం బూడిద మీ ఇంట్లో ఉందా.. అయితే అదృష్టవంతులే!

హోలికా దహనం బూడిదకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఈ బూడిద ఇంట్లో ఉంటే అష్ట ఐశ్వర్యాలు సమకూరుతాయట. రాహు, కేతు ప్రభావాలు తగ్గిపోతాయని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. పూర్తి సమాచారం కోసం హెడ్డింగ్ క్లిక్ చేయండి.

Healthy Food: రోజూ ఈ గుప్పెడు గింజలు తినండి..రోగాలను తరిమి కొట్టండి!

జీడిపప్పు తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలోపేతం అవుతుంది. ఎందుకంటే జీడిపప్పులో ఫైబర్ కంటెంట్‌ ఎక్కువ. జీడిపప్పులో ఉండే ప్రోటీన్, విటమిన్-ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. దంతాలు, చిగుళ్ళ బలానికి కాల్షియం కోసం రోజుకు 6-7 జీడిపప్పులు తినాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.