కార్తీక మాసంలో పౌర్ణమి అత్యంత పవిత్రమైనది. ఈ రోజున శివుడు అనుగ్రహం పొందడానికి తప్పకుండా కొన్ని దానాలు చేయాలి. దీపం, వస్త్రం వంటివి దానం చేయడం వల్ల ఎన్నో జన్మల పుణ్యఫలం మీ సొంతం అవుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు.
నేడు కార్తీక పౌర్ణమి సందర్భంగా కొన్ని రాశుల వారికి చెడు జరగనుంది. ప్రతీ విషయంలో సమస్యలు వస్తాయని పండితులు అంటున్నారు. అయితే ఆ రాశులేవో మరి ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.
దుమ్ము, పొగ, విషపూరిత కణాలు గాలిలో ఎక్కువ కాలం ఉండటం వలన ఉబ్బసం, తీవ్రమైన శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతున్నాయి. ఈ కాలుష్య కాలంలో బెల్లం తీసుకుంటే శరీరంలోని విషపదార్థాలు బయటకు పోయి... ఆరోగ్యంగా ఉంటామని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రతిరోజూ సాదా ఆహారం తినడం కొందరికి విసుగు తెప్పిస్తుంది. అందుకే చీట్ డేస్ రోజున చోలే భటూరే, సమోసా, పిజ్జా వంటి తమ అభిమాన వంటకాలను తినాలని కోరుకుంటారు. అయితే ఆహారం తిన్న తర్వాత కొంత శారీరక శ్రమ చేస్తే ఆ అదనపు కేలరీలను సులభంగా బర్న్ చేయవచ్చు.
ప్రస్తుత రోజుల్లో కీళ్ల నొప్పులు, వెన్నునొప్పి లేదా శరీరంలో ఏదైనా రకమైన బిగుతు చాలా సాధారణమైపోయాయి. ఇంతకుముందు ఈ రకమైన నొప్పులు వృద్ధాప్య లక్షణాలుగా భావించేవారు. కానీ ఇప్పుడు యువకులు కూడా శరీర నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు.
వాయు కాలుష్యం నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి.. ఇంట్లో గాలిని శుద్ధి చేసే మొక్కలను పెంచడం చాలా అవసరం. ఎరికా పామ్, డైఫెన్బాకియా, ఎరెక్టా, తులసి, రబ్బర్ ప్లాంట్ వంటి మొక్కలు గాలిలోని కార్బన్ డయాక్సైడ్ను పీల్చుకుని.. స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్ను విడుదల చేస్తాయి.
హిందూ పంచాంగం ప్రకారం.. పౌర్ణమి తిథి మంగళవారం రాత్రి 10:36 గంటలకు ప్రారంభమై.. బుధవారం సాయంత్రం 6:48 గంటలకు ముగుస్తుంది. ఈ పవిత్రమైన రోజును స్నానం, ఉపవాసం, గంగాఘాట్ల వద్ద దీపాలు వెలిగిస్తారు. ఇంకా ఏం చేయాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలు డిప్రెషన్కు గురయ్యే అవకాశం దాదాపు రెట్టింపు ఉంది. దీనికి ప్రధాన కారణాలు హార్మోన్ల మార్పులు. రుతుస్రావం, గర్భధారణ, మెనోపాజ్ సమయంలో వచ్చే మార్పులు మహిళల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సర్వసాధారణ సమస్యల్లో కడుపులో గ్యాస్ ఒకటి. భోజనం చేసిన తర్వాత ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. జీర్ణవ్యవస్థ సరిగా పనిచేయకపోవడం లేదా మనం సరిగా లేని ఆహార పదార్థాలను తినడం వల్ల కడుపులో ఉబ్బరం లేదా గ్యాస్ ఏర్పడటం జరుగుతుందని చెబుతారు.
/rtv/media/media_files/2025/11/04/vattula-deepam-2025-11-04-18-10-14.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/04/xmCeKSY7uFtaTG25nUdf.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/eroscope-today-2025-09-18-09-12-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/04/pollution-and-jaggery-2025-11-04-20-03-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/04/walking-and-chole-bhature-2025-11-04-19-55-09.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/04/mustard-oil-2025-11-04-18-32-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/04/air-pollution-plant-2025-11-04-16-26-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/04/kartik-purnima-2025-2025-11-04-15-27-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/04/depression-2025-11-04-14-09-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/04/stomach-gas-2025-11-04-13-50-18.jpg)
