లైఫ్ స్టైల్ Sabarimala: శబరిమల భక్తులకు అలర్ట్.. రైల్వే శాఖ కీలక సూచనలు రైళ్లలో పూజలు నిర్వహించవద్దని దక్షిణ మధ్య రైల్వే శాఖ శబరిమల భక్తులకు కీలక సూచనలు చేసింది. కోచ్‌లో కర్పూరం వెలిగించడం, హారతి ఇవ్వడం వంటివి చేస్తే సెక్షన్‌లోని 67, 154, 164, 165 ప్రకారం మూడేళ్లు జైలు శిక్షతో పాటు జరిమానా కూడా విధిస్తామని తెలిపింది. By Kusuma 03 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Hanuman: ఆజన్మ బ్రహ్మచారిని స్త్రీరూపంలో కొలిచే ఏకైక ఆలయం ఛత్తీస్‌గఢ్‌లో ఆంజనేయస్వామిని స్త్రీ రూపంలో పూజిస్తారు. రతన్‌పూర్‌లో గిర్జాబంధ్‌లో దేవి హనుమంతుని విగ్రహం ఉంది. ఈ ప్రత్యేకమైన ఆలయం వెనుక ఓ ఆసక్తికరమైన పురాణ కథ తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి. By Vijaya Nimma 03 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Health : సొరకాయ తీసుకోవడం వల్ల డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు మేలు! సొరకాయ గ్లూకోజ్‌ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం కూడా గ్లూకోజ్‌కి ప్రధాన కారణం. దీని కారణంగా చక్కెరను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది By Bhavana 03 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Health Tips: చిన్న చిట్కాలతో భయంకరమైన పీరియడ్స్ నొప్పి మాయం రుతుస్రావం సమయంలో స్త్రీలు భరించలేని నొప్పి వస్తుంది. వెన్ను, కడుపు, తల, ఒళ్లు నొప్పులు, మూడ్ చేంజ్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇవన్ని తగ్గాలంటే అల్లం, పసుపు పాలు, ఓట్స్‌-ఉప్పు, బొప్పాయిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే నొప్పిని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 03 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Sleep: పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎందుకు ఎక్కువ నిద్రపోతారు? ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో నిద్ర అంతర్భాగం. పురుషుల కంటే స్త్రీలకు 11 నిమిషాలు ఎక్కువ నిద్ర అవసరం. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం పురుషుల కంటే స్త్రీలకు 20 నిమిషాలు ఎక్కువ నిద్ర అవసరం. పురుషులు 7-8 గంటల నిద్రలో మెరుగ్గా పని చేయగలరని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 03 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Vitamin D: శీతాకాలంలో ఈ సమయంలోనే విటమిన్ డి లభిస్తుంది విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. విటమిన్ డి కోసం సూర్యరశ్మిని పొందడానికి ఉత్తమ సమయం ఉదయం 10, మధ్యాహ్నం 3 గంటల మధ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. సూర్యుని సున్నితమైన కిరణాలు కూడా శరీరం రోగనిరోధకశక్తిని పెంచుతుంది. By Vijaya Nimma 03 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Winter: గదిలో ఈ వస్తువులుంటే జాగ్రత్త.. లేకపోతే ప్రాణాంతకం జరగవచ్చు రాత్రంతా రూమ్ హీటర్లు, బ్లోవర్లను ఉపయోగిస్తారు. తద్వారా మూసివున్న గదులలో ఆక్సిజన్ లోపం ఉంటుంది. గది కిటికీలు, తలుపులు కొద్దిగా తెరిచి ఉంచాలి. గదిలో తేమ కోసం గదిలో ఒక గిన్నె నీటిని ఉంచాలి. గదిలో తడి రుమాలు ఉంచితే తేమ గది గాలిలోకి వస్తుంది. By Vijaya Nimma 03 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Dates: రాత్రి పడుకునే ముందు ఇది తింటే అనారోగ్య సమస్యలు ఉండవు ఎండుఖర్జూరతో పెద్ద రోగాలు నయం అవుతాయని నమ్ముతారు. ఎండుద్రాక్షలాగే ఇందులోనూ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేసి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఎండుఖర్జూర క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఆస్టియోపోరోసిస్, రుమాటిజం, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులు, దంత సమస్యలు నయమవుతాయి. By Vijaya Nimma 03 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Eyebrows: కనుబొమ్మలకు కూడా చుండ్రు వస్తుందా? చలికాలంలో చుండ్రు సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. చుండ్రు వెంట్రుకల్లోనే కాదు, కళ్లలో, కనుబొమ్మల్లో కూడా వస్తుంది. కనురెప్పల మీద ఇలా ఏర్పడటాన్ని బ్లెఫారిటిస్ అంటారు. ఇది తీవ్రమైన కంటి సమస్య, దురద, చికాకు, ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణలు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 03 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn