Health Tips: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ రోజ్‌ టీ తాగితే సరి!

చాలా మంది పాలు,  ఆకులతో టీ తాగుతారు. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా రోజ్ టీ తాగడానికి ప్రయత్నించారా? గులాబీ పువ్వు ఎంత అందంగా కనిపించినా, అది ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది. గులాబీ పువ్వులతో తయారుచేసిన టీ  శారీరక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా  మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని తెలుస్తుంది.

బరువు తగ్గడంలో ప్రభావవంతమైన హెర్బల్ టీలు

రోజ్ టీ తాగడం ద్వారా, శరీర జీవక్రియను చాలా వరకు పెంచుకోవచ్చు.బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేసుకోవాలనుకుంటే, రోజ్ టీని  రోజువారీ ఆహార ప్రణాళికలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ తక్కువ కేలరీల టీ తీసుకోవడం వల్ల మీ పేగు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Also Read :  విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల ఈ తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. అయితే జాగ్రత్త!

Also Read :  పెళ్లి కార్డుపై మహేశ్ బాబు ఫోటో.. ఇదెక్కడి అభిమానం రా సామీ!

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి

రోజ్ టీ తాగడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా చాలా వరకు పెంచుకోవచ్చు. జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ప్రతిరోజూ టీ కూడా తాగవచ్చు. రోజ్ టీలో లభించే అంశాలు మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం ద్వారా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కాకుండా, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటే,  రోజ్ టీ కూడా తాగవచ్చు.

రోజ్‌ టీ రెసిపీ

రోజ్ టీ తయారు చేయడానికి, ముందుగా నీటిని బాగా మరిగించాలి. ఇప్పుడు మరిగించిన నీటిలో ఎండిన గులాబీ రేకులను వేసి, పాన్ ని 5 నిమిషాలు మూత పెట్టి ఉంచండి. ఇప్పుడు ఈ హెర్బల్ టీని ఒక కప్పులోకి ఫిల్టర్ చేయండి. మెరుగైన ఫలితాలను పొందడానికి  ఈ టీకి తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.

Also Read: Pahalgam Attack: లొంగిపో బిడ్డా.. ఉగ్రవాదిని వేడుకున్న తల్లి.. పరీక్ష రాసేందుకు వెళ్లి!

Also Read: Pahalgam Attack: తల్లి ఇండియా.. పసి పిల్లలు పాకిస్థాన్: అటారి సరిహద్దులో కన్నీటి కథ!

 rose | tea | latest-news | telugu-news | latest-telugu-news | latest telugu news updates | health | health-tips