Sunscreen: సన్‌స్క్రీన్ రోజూ వాడాలా..? వాడే ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

చర్మ సంరక్షణ (Skin Care) లో సన్‌స్క్రీన్ (Sunscreen) అత్యంత తక్కువగా అంచనా వేశారు.  కానీ ఈ మధ్య సన్‌స్క్రీన్ వాడకం పెరుగుతోంది. సూర్యుని హానికరమైన ప్రభావాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగిస్తారు. ఇది నల్లటి మచ్చలు, వడదెబ్బ, అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది. సన్‌స్క్రీన్ మొటిమల గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా.. దీనికి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సన్‌స్క్రీన్ ఎందుకు అప్లై చేయాలో  ఈ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం. 

Also Read :  రక్తహీనతతో బాధ పడుతున్నారా..? ఈ 4 ఆహారాలను ట్రై చేయండి

సన్‌స్క్రీన్ ఎందుకు ఉపయోగించాలి:

• సన్‌స్క్రీన్ చర్మాన్ని సూర్యుని హానికరమైన UV కిరణాల నుంచి రక్షిస్తుంది. ఇది వడదెబ్బ, చర్మ క్యాన్సర్, ముఖంపై ముడతలు, సన్నని గీతలు వంటి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలకు కారణమవుతుంది.
• సన్‌స్క్రీన్ ముఖం మీద చాలా చెడుగా కనిపించే వడదెబ్బలను నివారిస్తుంది. సూర్యకాంతి వల్ల ముఖంపై ఉన్న మచ్చలను తొలగిస్తుంది.
• సన్‌స్క్రీన్ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వాటిలో పొలుసుల కణ క్యాన్సర్, మెలనోమా ఉన్నాయి.  సన్‌స్క్రీన్ ముడతలు, ఫైన్ లైన్లు, పిగ్మెంటేషన్‌ను నివారిస్తుంది.
• సన్‌స్క్రీన్ చర్మంపై గోధుమ రంగు మచ్చలు కనిపించే మెలస్మా అనే పరిస్థితిని నివారిస్తుంది.

Also Read :  మలైకా అరోరాకి ఇష్టమైన జ్యూస్‌ ఇదే.. అది ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా..?

వాడే విధానం:

సన్‌స్క్రీన్  SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉండాలి. అప్పుడే అది చర్మాన్ని సూర్య కిరణాల నుంచి రక్షించగలదు. ఇది UVA , UVB కిరణాల నుంచి రక్షణను అందించాలి. సన్‌స్క్రీన్ కూడా నీటి నిరోధకతను కలిగి ఉండాలి. సన్‌స్క్రీన్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి మాయిశ్చరైజ్ చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటే.. దీని కంటే మెరుగైనది ఏదీ ఉండదు. ఎల్లప్పుడూ మంచి బ్రాండ్  సన్‌స్క్రీన్‌ను వాడాలి. ముఖంతో పాటు, మెడ, చేతులు, కాళ్ళు, నడుము, మెడ వెనుక భాగం, సూర్య కిరణాలు నేరుగా చేరే అన్ని భాగాలపై సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయాలి. అలాగే.. చర్మంలోని ఈ భాగాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. సన్‌స్క్రీన్ UV కిరణాల వల్ల కలిగే హాని నుంచి కాపాడుతుంది.

Also Read :  పచ్చి బొప్పాయి రసంలో పుష్కలంగా విటమిన్లు..ఎన్నివ్యాధులను నయం చేస్తుందో తెలుసా!

గమనిక:ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. క్షణాల్లో తలనొప్పి మాయం!