Skin: మీ స్కిన్ నిగనిగలాడలా? ఈ పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి

కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్ చర్మాన్ని సాగేలా ఉంచే ప్రత్యేక ప్రోటీన్లు. శీతల, చక్కెర పానీయాలు, పాల ఆహారాలు, డైట్ సోడా మంటను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇది చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తాగితే చర్మ సమస్యలు వస్తాయి.

By Vijaya Nimma 02 Jun 2025 in లైఫ్ స్టైల్ Latest News In Telugu

New Update

Skin: నేటి కాలంలో చర్మ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అంతేకాకు మార్కెట్‌లో లాభించే అనేక క్రిములు, బ్యూటీ వస్తువులను వాడుతారు. అయితే.. ఆహారం కడుపు నింపడమే కాకుండా శరీరాన్ని కూడా పోషిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఏమి తిన్నా అది శక్తి, మెదడు పనితీరు, మానసిక స్థితి, చర్మ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు ఏమి తిన్నా, ఏమి తాగినా, దాని ప్రభావం చర్మంపై కనిపిస్తుంది. అటువంటి సమయంలో ఈ రోజు అలాంటి కొన్ని పానీయాల గురించి తెలుసుకుందాం. ఇవి తాగడం వల్ల చర్మం నీరసంగా, పాతదిగా కనిపిస్తుంది. వాటి గురించి ఈ ఆర్టికల్‌లో చూద్దాం.

చర్మ ఆరోగ్యానికి చెడు చేసే పానీయాలు:

సాఫ్ట్ డ్రింక్స్‌లో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అధిక మొత్తంలో చక్కెర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది చర్మంలో కొల్లాజెన్ క్రాస్ లీకేజీకి, ముడతలకు దారితీస్తుంది. కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్ అనేవి చర్మాన్ని సాగేలా ఉంచే ప్రత్యేక ప్రోటీన్లు. శీతల పానీయాలలోని చక్కెర కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్‌లను గట్టిపరచి ఎండిపోయేలా చేస్తుంది. వాటిని బలహీనపరుస్తుంది. అకాల వృద్ధాప్యానికి దారితీస్తుంది. డైట్ సోడా, చక్కెర పానీయాలు మంటను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇది చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి.

ఇది కూడా చదవండి: తెలంగాణ ప్రజలకు షాక్.. ఆ స్కీమ్‌కు బ్రేక్?

శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇది చర్మానికి ప్రమాదకరమని రుజువు చేస్తుంది. నిర్జలీకరణం వల్ల చర్మం, బయటి పొర తేమను కోల్పోతుంది. దీని వలన సన్నని గీతలు, వృద్ధాప్యం ప్రారంభ సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. పాల ఆహారాలు చర్మానికి ప్రమాదకరమని నిరూపించవచ్చు. వీటిని తినడం వల్ల మొటిమల సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. పాల ఉత్పత్తుల వల్ల మొటిమలు వస్తున్నట్లయితే వాటిని తినడం మానుకోవాలి. ఈ పానీయాలలో చక్కెర, పాలుతో పాటు కాఫీ ఉంటుంది. ఈ మూడు విషయాలు చర్మ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని నిరూపించబడతాయి. ఇది చర్మ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.