ముక్కును ప్రాణాయః ద్వారం అని పిలుస్తారు. ముక్కు లోపలి భాగంలో ఉండే చిన్న వెంట్రుకలు, శ్లేష్మం అనవసరమైన పదార్థాలు లోపలికి వెళ్లకుండా అడ్డుకుంటాయి. ఈ ప్రక్రియ మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి తోడ్పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వర్షాకాలంలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల ముక్కులో దురద, వాసన, శ్వాసలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచడం, తేమ నియంత్రణలో ఉంచడం, ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే చికిత్స పొందడం అత్యవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
శరీర భాగాలైన కళ్లు, చెవులు, ముక్కు, వేళ్లు, పెదవుల ఆకారం స్వభావాన్ని గుర్తించవచ్చు. ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచే ముక్కు వ్యక్తిత్వాన్ని వెల్లడిస్తుంది. చిన్న ముక్కు ఉన్నవారు చిన్నపిల్లల్లా ఉంటారు. ప్రతిదాన్ని జోక్‌గా తీసుకుంటారు.
ముక్కు లోపల వేళ్లు పెట్టుకుంటే ప్రమాదమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ అటవాటు మెదడులో బీటా అమిలాయిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేసి అల్జీమర్స్ వంటి న్యూరో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సమస్యలను కలిగిస్తుందని అంటున్నారు. ముక్కును శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధులను నివారించవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
మనం శ్వాస తీసుకునే పద్దతిని బట్టి కూడా మన ఆరోగ్యం గురించి అంచనా వేయోచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకుంటుంటే మాత్రం అనారోగ్యానికి కారణం అవుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముక్కుతో శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల బరువు వంటి సమస్యల నుంచి కూడా బయటపడవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/09/27/dry-nose-2025-09-27-20-19-44.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/nose-hair-2025-09-17-20-00-17.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/27/nose-infection-2025-07-27-13-51-54.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/09/i1K4v9PnbTq1GJPbE6gE.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/habit-of-putting-your-finger-in-nose-This-Alzheimer-disease--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/mouth-jpg.webp)
