Lemon Grass Tea: లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా?

Lemon Grass Tea: నిమ్మ గడ్డి మొక్క విటమిన్లు A, C, ప్రోటీన్, ఫోలిక్ ఆమ్లం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, జింక్, రాగి వంటి అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఇవి అనేక వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షిస్తాయి. ఈ రోజు నిమ్మ గడ్డి టీ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి  కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

నిమ్మ గడ్డి టీ:

లెమన్‌గ్రాస్ టీ తాగడం వల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. లెమన్‌గ్రాస్ టీ తాగవచ్చు. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు తగ్గి బరువు నియంత్రణలో ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: ఇంట్లో దానిమ్మ ఆకుల టీ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? ఇదే పద్ధతి!

లెమన్‌గ్రాస్ టీలో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిమ్మకాయ గడ్డి టీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి మలబద్ధకం, గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపు నొప్పి వంటి కడుపు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అంతేకాకుండా జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.