Liver: ఈ ఐదు లక్షణాలు మీ కాలేయాన్ని దెబ్బతీయొచ్చు.. నిర్లక్ష్యం వద్దు!!

కాలేయం(Liver) శరీరంలో అతిపెద్ద అంతర్గత అవయవం. ఇది పొట్టలోని కుడి వైపున, డయాఫ్రాగమ్‌కు కింద ఉంటుంది. కాలేయం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి విష పదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది. అలాగే జీర్ణక్రియకు అవసరమైన పైత్య రసాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. శక్తిని నిల్వ చేయడం, రక్తం గడ్డకట్టడానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లను తయారు చేయడం వంటి ముఖ్యమైన పనులు కూడా చేస్తుంది. ఆహారం నుంచి పోషకాలను సంగ్రహించి.. శరీరానికి అందించడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. దాని పనితీరు తగ్గితే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అందుకే దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. అయితే అధిక రక్తపోటును తరచుగా సైలెంట్ కిల్లర్ అని పిలుస్తారు. ఇది కేవలం గుండెపైనే కాకుండా కాలేయాన్ని కూడా నెమ్మదిగా దెబ్బతీస్తుంది. చాలామంది ఈ లక్షణాలను అలసట, ఒత్తిడి, వయసుతో ముడిపెట్టి నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ఓ అధ్యయనం ప్రకారం.. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో కాలేయ ఫైబ్రోసిస్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మెటబాలిక్ డిస్టర్బెన్స్ సంబంధిత ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో ఈ ప్రమాదం ఇంకా ఎక్కువ. వాటి గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

గుర్తించాల్సిన లక్షణాలు:

విశ్రాంతి తీసుకున్నా కూడా అలసటగా అనిపిస్తే అది కాలేయం ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లు సూచన కావచ్చు. అధిక రక్తపోటు వల్ల కాలేయ పనితీరు దెబ్బతిని.. శక్తి ఉత్పత్తి, పోషకాల జీవక్రియ సరిగా జరగవు. ఈ అలసట సాధారణ అలసట కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు దీనితోపాటు ఏకాగ్రత లోపించడం కూడా గమనించవచ్చు. కుడివైపు పై భాగంలో నొప్పి లేదా భారంగా అనిపించడం కాలేయం వాపుకు సంకేతం కావచ్చు. దీన్ని తరచుగా అజీర్ణం లేదా గ్యాస్ అని తప్పుగా భావిస్తారు. అల్ట్రాసౌండ్ వంటి వైద్య పరీక్షల ద్వారా కాలేయ వాపును సకాలంలో గుర్తించి.. మరింత నష్టం జరగకుండా నివారించవచ్చు. చర్మం లేదా కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడం కాలేయ పనితీరులో లోపాన్ని స్పష్టంగా సూచిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు కాలేయ సమస్యలను తీవ్రతరం చేయగలదు. దీనివల్ల బిలిరుబిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. చర్మం రంగులో స్వల్ప మార్పును కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

ఇది కూడా చదవండి: ప్రెషర్ కుక్కర్ అలానే వాడేయకండి.. దానికీ ఎక్స్‌పైరీ ఉంటుంది..!!

అధిక రక్తపోటు(Blood Pressure) కాలేయం యొక్క ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని తగ్గించవచ్చు. దీనివల్ల శరీరంలో ద్రవం పేరుకుపోతుంది. ఇది కాళ్ళు, చీలమండలు లేదా పొట్టలో వాపుగా కనిపిస్తుంది. ముదురు రంగు మూత్రం, లేత రంగు మలం కాలేయ పనితీరులో సమస్యను సూచిస్తాయి. ముదురు రంగు మూత్రం అధిక బిలిరుబిన్ ఉనికిని సూచిస్తుంది. అయితే లేత రంగు మలం పిత్త ప్రవాహం సరిగా లేదని సూచిస్తుంది. అయితే  రక్తపోటును నియంత్రించుకోవాలి. కాలేయానికి అనుకూలమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. అంతేకాకుండా క్రమం తప్పకుండా కాలేయ పనితీరు పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలని చెబుతున్నారు. అధిక రక్తపోటుతోపాటు కాలేయ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. సకాలంలో గుర్తించి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే సిర్రోసిస్, కాలేయ వైఫల్యం, ఇతర జీవక్రియ సంబంధిత రుగ్మతల వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:బ్లడ్ షుగర్ వెంటనే కంట్రోల్ అవ్వాలంటే ఈ రోటీ తినండి.. రోజువారి డైట్‌లో భాగం చేసుకొని బెనిఫిట్ అధికం