Alzheimer symptoms: అల్జీమర్స్ వ్యాధి జన్యుపరమైనదా..? సరైనా నిజాలు తెలుసుకోండి..!!

మెదడు సామర్థ్యాన్ని నెమ్మదిగా నాశనం చేసే తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత రుగ్మత. జీవనశైలి, ఆహారం, మానసిక ఆరోగ్యం, శారీరక శ్రమ వంటి అనేక అంశాలు కూడా ఇందులో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. తగినంత నిద్ర పోతే ఒత్తిడికి దూరంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma 28 Jun 2025 in లైఫ్ స్టైల్ Latest News In Telugu

New Update

Alzheimer symptoms: జీవితానికి ఆధారంగా ఉన్న జ్ఞాపకాల కుటుంబ సభ్యులు ఇప్పుడు జీవితంలోని ప్రాథమిక విషయాలను గుర్తు చేయాలి. ఈ పరిస్థితి భావోద్వేగంగానే కాకుండా మానసికంగా, సామాజికంగా కూడా సవాలుతో కూడుకున్నది. దాని పేరు అల్జీమర్స్. ఇది కేవలం మతిమరుపు వ్యాధి కాదు.. మెదడు సామర్థ్యాన్ని నెమ్మదిగా నాశనం చేసే తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత రుగ్మత. అయితే అల్జీమర్స్ నిజంగా జన్యుపరమైనదా కాదా అనే అనుమానం చాలామందిలో ఉంటుంది. వాటి గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకుందాం.

అల్జీమర్స్ జన్యుపరమైనదా?

అల్జీమర్స్ కొంతవరకు జన్యుపరంగా సంక్రమించవచ్చు. కుటుంబ సభ్యుడికి ఇప్పటికే అల్జీమర్స్ ఉంటే.. తరువాతి తరంలో అది వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అయితే జన్యుపరమైన కారణం అయినప్పటికీ ఒకరి తల్లిదండ్రులకు అల్జీమర్స్ ఉంటే.. మీకు కూడా ఈ వ్యాధి వస్తుందనే అవసరం లేదు. జీవనశైలి, ఆహారం, మానసిక ఆరోగ్యం, శారీరక శ్రమ వంటి అనేక అంశాలు కూడా ఇందులో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. జ్ఞాపకశక్తి క్రమంగా కోల్పోవడం, తనకు చెందినవారినే భావన కోల్పోవడం అంటే రోగి తన సొంత వ్యక్తులను గుర్తించడం మానేస్తాడు, ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం తగ్గింది, భావోద్వేగ అస్థిరత, కోపం, గందరగోళం, విచారం, నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది.

ఇది కూడా చదవండి: వర్షాకాలంలో కడుపు నొప్పి ఎందుకు వస్తుందో కారణాలు తెలుసా..?

చదవడం, రాయడం, పజిల్స్ పరిష్కరించడం వంటి కార్యకలాపాలు చేయడం ద్వారా మనస్సును చురుగ్గా ఉంచుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం తప్పనిసరిగా చేయాలి. తగినంత నిద్ర పోతే ఒత్తిడికి దూరంగా ఉంటుంది. అల్జీమర్స్ ఒక బాధాకరమైన అనుభవం కావచ్చు. ముఖ్యంగా ఎవరైనా సొంత కుటుంబ సభ్యులను మర్చిపోతే, కుటుంబంలో చరిత్ర ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. జీవనశైలిలో సానుకూల మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా, సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా, ఈ వ్యాధి తీవ్రతను చాలా వరకు తగ్గించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: గోధుమ పిండి ఇలా నిల్వ చేస్తే విషపూరితమే.. తిన్నా వెస్ట్‌