Green Tea: గ్రీన్ టీలో నిమ్మకాయ కలిపి తాగితే శరీరానికి ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

Green Tea: నేటి కాలంలో గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఉదయం మిల్క్ టీకి బదులుగా గ్రీన్ టీ తాగమని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చెబుతున్నారు. కొంతమంది ఉదయం గ్రీన్ టీ, సాయంత్రం గ్రీన్ టీ తాగుతారు. నిమ్మరసంతో గ్రీన్ టీ తాగినప్పుడు శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావాలను చూపుతుందో చాలా మందికి తెలియదు. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఈ పానీయంలో నిమ్మకాయను కలపడం ద్వారా మీరు దాని సానుకూల ప్రభావాలను పెంచుకోవచ్చు. వాటి గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు:

• నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి లభిస్తుంది. అందుకే గ్రీన్ టీలో నిమ్మకాయను కలిపి తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ సహజ పానీయం తాగడం వల్ల శరీరంలో నీటి కొరతను నివారించవచ్చు. అంటే నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి,  దానిలో నిమ్మకాయను కలిపి గ్రీన్ టీ తాగవచ్చు.
• గ్రీన్ టీ సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ఈ పానీయంలో నిమ్మరసం కలపడం ద్వారాజీర్ణవ్యవస్థను చాలా వరకు మెరుగుపరచవచ్చు.   ఈ విధంగా గ్యాస్, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి కడుపు సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి గ్రీన్ టీని డైట్ ప్లాన్‌లో భాగంగా చేసుకోవచ్చు.
• గ్రీన్ టీలో నిమ్మరసం కలుపుకుని ఈ పానీయాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే శరీర జీవక్రియ చాలా వరకు పెరుగుతుంది. బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయడానికి, ఊబకాయం నుంచి బయటపడటానికి, ఔషధ గుణాలతో నిండిన ఈ సహజ పానీయాన్ని రోజువారీ ఆహార ప్రణాళికలో చేర్చుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: క్యాన్సర్ నుంచి కోలుకున్న తర్వాత తీసుకునే జాగ్రత్తలు తెలుసా..? లేకపోతే మళ్లీ క్యాన్సర్..!!

( green-tea | green-tea-benefits-after-meals | green-tea-for-weight-loss | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | Latest News )

ఇది కూడా చదవండి: గోళ్లపై గీతలు దేనిని సూచిస్తాయో తెలుసా..? కారణాలు తెలుసుకోండి