Follow Us
రక్తం (Blood) లో మురికి లేదా విషపదార్థాలు పేరుకుపోయినప్పుడు చర్మంపై మొటిమలు, మచ్చలు, అలెర్జీలు వస్తాయి. అందువల్ల రక్తాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం మన ఆహారంలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన వాటిని చేర్చుకోవాలి. తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా శరీరంలో అనేక రకాల విషపదార్థాలు పేరుకుపోతాయి. ఈ టాక్సిన్స్ రక్తాన్ని కలుషితం చేస్తాయి. అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. వేప ఆకులు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
Also Read : తమిళనాడులో రూపీ సింబల్ ఛేంజ్.. హైందీపై పోరులో స్టాలిన్ మరో సంచలనం!
రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో..
ప్రతి ఉదయం దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించవచ్చు. తులసిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. దీని వినియోగం రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. తులసి ఆకులను నమలవచ్చు లేదా తులసి టీ తాగవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. పసుపులో కర్కుమిన్ అనే మూలకం ఉంటుంది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో, మంటను తగ్గించడంలో, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని పాలలో కలిపి కూడా తాగవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన పుచ్చకాయ తింటున్నారా.. విషంతో సమానం
అల్లం (Ginger) యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని టీలో కలిపి తినవచ్చు. వంటలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీని వినియోగం రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగు పరచడంలో, చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. క్యారెట్లలో బీటా కెరోటిన్, ఫైబర్, విటమిన్ K1, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. క్యారెట్ నుంచి చాలా వంటకాలు తయారు చేస్తారు. క్యారెట్ జ్యూస్ కూడా తయారు చేసి తాగవచ్చు.
Also Read : వివాహితతో అక్రమ సంబంధం.. పెళ్లి చేసుకోమన్నందుకు 'సలార్' కత్తితో తల నరికేసిన ప్రియుడు!
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇది కూడా చదవండి: ఊబకాయం నుండి బయటపడాలంటే మామిడి పండ్లు బెటరా?
