శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం విషయంలో శ్రద్ధ అవసరం. ఫ్రిజ్‌లో కూరలు, కోడిగుడ్లు, కూరగాయల పెడుతుంటాం. పిండిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల సమస్యలు తప్పవు. గోధుమ పిండిని స్టోర్ చేసి వాడడం మంచిది కాదు. నీరు కలిపిన పిండిలో బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ పెరుగుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
మన ఆరోగ్యం ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నారింజ పండు, అరటి, పైనాపిల్, దానిమ్మ కీళ్లనొప్పులను తగ్గిస్తాయి. వ్యాయామం చేసే వారికి అరటి చక్కటి ఎంపిక. ఎముకల్లోని మజ్జ పెంచేందుకు కివీ బెస్ట్. వెబ్ స్టోరీస్
మెరిసే చర్మం కోసం మహిళలు ఫేషియల్ చేయిస్తారు. ఫేషియల్ తర్వాత జిమ్‌, వ్యాయామాలు చేయొద్దు. ముఖంపై చెమటలు వచ్చి చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఎక్కుడ నీరు తీసుకోవడం చర్మానికి చాలా మంచిది. వెబ్ స్టోరీస్
పల్లీలను రెగ్యులర్‌గా ఆహారంలో చేసుకోవాలి.పల్లీలతో చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. పల్లీలు శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. వేరుశెనగ తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. గుండె జబ్బులను పల్లీలు నయం చేస్తాయి. వెబ్ స్టోరీస్
రాత్రిపూట జీన్స్‌ వేసుకోవడం వల్ల పలు రకాల సమస్యలు వస్తాయి. రాత్రి జీన్స్‌ ధరించడం వల్ల అధికంగా చెమట. చర్మంపై తేమ ఎక్కువగా ఉండి ఫంగస్, బ్యాక్టీరియా. స్కిన్‌ ఎలర్జీ, తొడల మధ్య ఇన్ఫెక్షన్‌ వస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
రోజూ బంగాళదుంపలు తినడం వల్ల శరీరంలో ఉండే కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతాయి. అలాగే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండటంతో పాటు ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. వెబ్ స్టోరీస్
కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లతో ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవు. ఈ నీటిని తక్కువగా తాగితే డీహైడ్రేషన్‌ సమస్యలు. కొబ్బరి నీళ్లతో చర్మ పగుళ్లు, జలుబు, దగ్గు పరార్‌. కొబ్బరి నీరు జీర్ణశక్తిని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2024/11/10/SeopCYj0StXPBYN82gNr.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/03/fridge3.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/17/9NqFznWarhKq8oC0TNBE.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/03/facial8.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/02/peanut10.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/02/sleepinjeansatnight9.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/02/aqzAyA7soo5tpFrur8Ed.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/02/coconutwaterwinter4.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/01/shriya-saran9.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/01/turmericcoffee5.jpeg)
