మెట్లు ఎక్కడం కాలు కండరాలకు బలోపేతం. ప్రతిరోజు మెట్లు ఎక్కితే రక్తపోటు తగ్గుతుంది. మెట్లు ఎక్కితే ఎముకల ఆరోగ్యం బలపడుతుంది. శరీరంలో కొవ్వును బర్న్ చేసే మంచి వ్యాయామం. జిమ్ సదుపాయం లేని వారికి మెట్లు ఎక్కడం బెస్ట్. వెబ్ స్టోరీస్
వర్షాకాలంలో పాము కాట్ల విషాన్ని తగ్గించే మొక్కలు ఉన్నాయి. జిల్లేడు చెట్టు పాలను పాము కరిచిన చోట రాస్తే విషం వ్యాప్తి చెందదు. సర్పగంధ వేరు, బోడ కాకరకాయ వేరు, పాలు పాము కాటు ప్రభావం ఉండదు. నేలవేము ఆకులను పాము కాటు చికిత్సకు బెస్ట్.
వండిన చికెన్‌ను 3-4 రోజుల వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు. వీలైతే గాజు టిఫిన్ బాక్స్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. వండిన చికెన్‌ ఎక్కువసేపు ఉండాలంటే ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌ బెస్ట్. వండిన మాంసాన్ని ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో నిల్వ చేయొద్దు.
మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. దాల్చిన చెక్క చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది. కీళ్ల, ఆర్థరైటిస్ సమస్యలకు ఉపశమనం. జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది.నాడీ సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి రక్షణ. ప్రేగుల ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
బరువు తగ్గడంలో మంచి ఫలితాలు చూడవచ్చు. మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ఇది మంచిది. కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ ఉంటే ఈ టీతో ఉపశమనం. జామాకులు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. జలుబు, దగ్గు వంటి సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ.
1947లో దేశం బ్రిటిష్ పాలన నుంచి విముక్తి పొందింది. త్రివర్ణ పతాకం పొడవు .. వెడల్పు 3:2 నిష్పత్తి. శోక చక్రం నీలం రంగుతో మధ్య భాగంలో 24 గీతలు. ఇవి రోజులోని 24 గంటలను సూచిస్తాయి. 1947 జూలై 22న త్రివర్ణ పతాకానికి భారత జాతీయ జెండా హోదా. వెబ్ స్టోరీస్
హైపోథైరాయిడిజం ఉన్న మహిళలు బ్రోకలీకి దూరం. జీర్ణశయాంతర సమస్యలు, గ్యాస్, ఉబ్బరం, అజీర్ణం సమస్యలు. దురద, వాపు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. కిడ్నీల్లో రాళ్లు , గర్భిణీలు ఎక్కువగా ముట్టుకోకూడదు
/rtv/media/media_files/2025/08/17/broccoli-2025-08-17-08-05-37.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/17/climb-the-stairs-2025-08-17-07-51-53.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/16/snakebite-2025-08-16-15-00-42.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/16/chicken-storage-tips-2025-08-16-14-48-49.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/15/cinnamon-health-benefits-2025-08-15-19-49-57.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/14/guava-leaves-2025-08-14-15-48-21.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/12/independence-day-2025-2025-08-12-17-57-37.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/14/broccoli-2025-08-14-15-50-19.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/13/coolie-pic-two-2025-08-13-18-07-14.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/26/priyanka-jawalkar-pic-seven-2025-07-26-17-10-46.jpg)
