జనపనార గింజల్లో ఫైబర్, ప్రోటీన్, ఒమేగా 3 పుష్కలం.జనపనార గింజలు తింటే కడుపు సమస్యలు అదుపు. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఈ విత్తనాలను తింటే సీజనల్ వ్యాధులు దాడి చేయవు. వెబ్ స్టోరీస్
మామిడి ఆకులతో మధుమేహాన్ని నియంత్రించవచ్చు.రక్తపోటు, కడుపు ఉబ్బరాన్ని , ఉబ్బసాన్ని తగ్గిస్తుంది. మామిడిఆకుల్లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే లక్షణాలు.. అధిక బిపిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. లేయంలో పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగిస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
కొత్తిమీర విటమిన్లు సహా అనేక పోషకాలు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌స్థాయి నియంత్రిస్తుంది. కొత్తిమీర రసం తాగితే మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. దాని రసం చర్మ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది . గ్యాస్, ఉబ్బరం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉపశమనం. కొత్తిమీరతో జీర్ణక్రియ, కళ్ళ , ఎముకలుఆరోగ్యం మెరుగుపరుడుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
పరీక్షల ముందు బయటిఫుడ్, మసాలాలు, స్వీట్లు,కాఫీ, టీ, కూల్ డ్రింకులకు దూరం చేసి మంచినీళ్లు తాగాలి. బదులుగా పళ్ల రసాలు, కొబ్బరి నీళ్లుపాలు, గుడ్లు, ఇడ్లీ, దోశ, రాగుల టిఫిన్లు, ఓట్స్, బెల్లం, డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో చేసే స్నాక్స్ ఏవైనా ఇవ్వచ్చు. వెబ్ స్టోరీస్
హీరో విజయ్ ఫ్యామిలీతో కుంభమేళకు వెళ్లారు. అక్కడ తన అమ్మతో కలిసి త్రివేణి సంగమంలో పుణ్య స్నానాలు ఆచరించారు. ఇందుకు సంబంధించిన ఫొటోలు వైరల్ అవుతున్నాయి. వెబ్ స్టోరీస్
నోరు కంపు కొడుతుంటే ఎక్కువగా వాటర్ తాగండి. అలాగే గ్రీన్ టీ, పుదీనా, లవంగం వంటివి తీసుకోండి. వెబ్ స్టోరీస్
జలుబు, దగ్గు, జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే పెరుగు తినకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కీళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారు తింటే ఇంకా పెరుగుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
నల్ల ద్రాక్షను డైలీ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులోని పోషకాలు గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/02/12/bananaandpapaya5.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/12/hempseeds1.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/11/mangoleaves3.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/11/corianderjuice1.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/11/examdiet9.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/11/vijay-devarakonda-at-kumbh.png)
/rtv/media/media_files/2025/02/11/si9FVtXGW4Eh5OA6aG52.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/18/coconutcurd10.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/10/rDJc0U7uTkpjStpoOdx7.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/10/tongue10.jpeg)
