కూల్‌ వాటర్‌, డ్రింక్స్‌ పిల్లల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. పిల్లలకు జీర్ణశక్తి తక్కువ.. మాంసం ఇవ్వకూడదు. వేసవిలో ఐస్ క్రీమ్‌ వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్లు వస్తాయి. ఎండలో నూనె పదార్థాలతో ఆమ్లత్వం, అజీర్ణం. కాఫీ వల్ల పిల్లలకు అధికంగా మూత్రం వస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
కూరగాయలలో విటమిన్లు, ఫైబర్, ఖనిజాలు అధికం. కొన్ని కూరగాయలు జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగపడతాయి. టమోటాలలో లైకోపీన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. వెల్లుల్లిలోని సల్ఫర్‌తో జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది. పచ్చి మిరపకాయల్లో విటమిన్ E అధికంగా ఉంటుంది. వెబ్ స్టోరీస్
ఉదయం రన్నింగ్‌ చేసేవారు రోజంతా చాలా చురుకుగా ఉంటారు. కొన్నిసార్లు పరుగెత్తడం గుండె జబ్బు ఉన్నవారికి ప్రమాదకరం. పరిగెత్తడం వల్ల అలాంటి వారిలో ఆకస్మిక గుండెపోటు. అతిగా పరిగెత్తడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు.వెబ్ స్టోరీస్
వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం. పుచ్చకాయ తినడానికి సరైన సమయం ఉదయం 10 నుండి 12. సాయంత్రం 5 గంటలలోపు తినడం కూడా మంచిది. పుచ్చకాయను స్నాక్‌గా తినడం మంచిది. పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత కొంత సమయం ఏమీ తినవద్దు. వెబ్ స్టోరీస్
చాలాసార్లు పరిశుభ్రత కారణాల వల్ల బయటి వాష్‌రూమ్‌ వాడరు. మూత్ర విసర్జన ఆపుకోవడం వల్ల శరీరంలో అనేక వ్యాధులు. ఆరోగ్యవంతులు రోజుకు 6 నుండి 7 సార్లు టాయిలెట్‌కి వెళ్తారు. ఎవరైనా రోజుకు 10 సార్లు టాయిలెట్‌కి వెళితే అది సాధారణమే. వెబ్ స్టోరీస్
డ్రై ఫ్రూట్స్ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల చర్మం మెరుగుపడుతుంది. శరీరానికి శక్తిని అందించడానికి డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం మంచిది. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు రావు. వెబ్ స్టోరీస్
బీపీ ఉన్నవారు తప్పకుండా పాలకూర, మెంతికూర, అరటి పండ్లు, ఓట్స్, వెల్లుల్లి, పెరుగు, డార్క్ చాక్లెట్లు, బెర్రీస్ వంటివి తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్
చాలా మందికి వెల్లుల్లి తొక్క తీసి తినే అలవాటు ఉంటుంది. పొట్టు తీయకుండానే మంచిదంటున్న ఆయుర్వేద నిపుణులు. వెల్లుల్లి తొక్కలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు. వెల్లుల్లి తొక్కలు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/03/31/anasuya-stunning-shoot-187877.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/31/foodkids9-988586.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/31/hairhealthy7-987424.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/30/runningfast6-662448.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/30/watermelon7-759257.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/healthyperson9-410178.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/dryfruits5-721277.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/28/Tv9jXUkgFNRGHNOeMqZP.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/28/garlicpeel5-185565.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/28/potwater1-850690.jpeg)
