/rtv/media/media_files/2025/07/01/male-ear-piercing-2025-07-01-19-17-27.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/07/01/singer-mangli-bonalu-pic-eight-2025-07-01-17-01-08.jpg)
బొనమెత్తి అమ్మవారిలా దర్శనమిచ్చిన మంగ్లీ! ఎంత బాగుందో
సింగర్ మంగ్లీ బోనాల పండగ సందర్భంగా సాంప్రదాయ వస్త్రాలంకారణలో అమ్మవారిలా ముస్తాబైన మంగ్లీ ఫొటోలు అందరి దృష్టిని ఆకర్షించాయి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/06/30/brain-health-2025-06-30-19-46-17.jpeg)
మెదడు ఆరోగ్యం కోసం బెస్ట్ ఫుడ్స్
ఏకాగ్రత లోపం, మానసిక అలసట సమస్యలు. నాడీ కణాల మధ్య సమాచారాన్ని చేరవేస్తుంది. గాఢ నిద్రతో మెదడుకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది. ఒత్తిడిని నియంత్రించడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం.బాదం, అవిసె విత్తనాలు మెదడు బలోపేతం. వ్యాయామం, చిన్న విషయాలపై శ్రద్ధ పెట్టాలి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/06/30/neck-pain-2025-06-30-19-25-59.jpeg)
ఈ చిట్కా పాటిస్తే చిటికెలో ఆ నొప్పి పరార్
అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మెడ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మెడ వ్యాయామాలతో మెడ నొప్పిని సులభంగా పోతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తింటే మెడ నొప్పి తగ్గుతుంది. నీరు, తాజా పండ్లు, కూరగాయలతో ముఖ్యమైనవి. నిద్రించడానికి ఎత్తైన దిండు అలవాటు మంచిది కాదు. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/06/30/kiran-abbavaram-k-ramp-project-2025-06-30-17-32-03.jpg)
K-Ramp తో అదరగొడుతున్న కిరణ్!
KA విజయం తర్వాత మరో ఇంట్రెస్టింగ్ ప్రాజెక్ట్ అనౌన్స్ చేశాడు హీరో కిరణ్. K-Ramp అనే కొత్త కామెడీ ఎంటర్ టైనర్ తో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్ | సినిమా
/rtv/media/media_files/2025/06/29/peach-fruit-2025-06-29-20-25-23.jpeg)
ఈ పండు తింటే ఊహించని లాభాలు
బరువు తగ్గాలంటే పిచ్‌ అద్భుతమైన ఎంపిక. పీచ్‌ పండు క్యాన్సర్ రాకుండా నివారిస్తుంది. పీచ్‌లో విటమిన్స్‌ కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు. జీర్ణ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు. పీచ్‌ పండుతో అందం రెట్టింపు. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/06/29/dandruff2-2025-06-29-20-14-12.jpeg)
చుండ్రుతో నరకం చూపిస్తోందా..?
నిమ్మరసం-కొబ్బరినూనెనుతో మసాజ్ చేయాలి.తేలికపాటి షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. నిమ్మరసం చుండ్రును తగ్గిస్తుంది. కొబ్బరినూనె జుట్టుకు తేమను ఇస్తుంది. బేకింగ్ సోడా పేస్ట్ తీసుకొని నెమ్మదిగా రుద్దాలి. తలపై మృత కణాలు, చుండ్రును తగ్గుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/06/28/banana8-2025-06-28-19-28-22.jpeg)
అరటిపండుతో బీపీ నియంత్రణ
గుండె ఆరోగ్యానికి అరటిపండు. అరటి అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. అరటిపండులో పీచు పదార్థం అధికం. ఇది ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆహారంలోనైనా సులభంగా చేర్చుకోవచ్చు. అరటిపండును పచ్చిగా, స్మూతీలలో తినవచ్చువెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/06/28/dragonfruit6-2025-06-28-18-50-43.jpeg)
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తింటే అనేక లాభాలు
డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌తో ఆరోగ్యానికి లాభాలు. అజీర్ణం, గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి మెరుగు. గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. బాక్టీరియా వల్ల వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లను దూరం. జుట్టును బలంగా, మెరిసేలా ఉంచుతాయి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/06/27/eyebrowstips3-2025-06-27-19-01-36.jpeg)
