కివి పండ్లలో విట‌మిన్ సి, పోషకాలు పుష్కలం. గ్యాస్, అసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్దకం నుంచి ఉశ‌ప‌మ‌నం. జీర్ణాశ‌యం, పేగులు శుభ్రంగా మారుతాయి. కివి రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప‌టిష్టం చేస్తుంది. ఇది శ‌రీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్‌ను తగ్గిస్తుంది.
భారతదేశంలో మాంసాహారులు ఉన్న 10 రాష్ట్రాలు. తెలంగాణలో 97.3 %, ఒడిషా,జార్ఖండ్‌లో 97% , గోవాలో 93.8%, త్రిపురలో 95%, తమిళనాడులో 97.65%, నాగాలాండ్ , ఏపీలో 98.25%, కేరళ, పశ్చిమబెంగాల్‌లో 99.3% చేపలు, చికెన్, ఎర్ర మాంసం మాంగ్‌షో, మటన్ కర్రీ వంటకాలు
క్యాబేజీ, బ్రోకలీని తీసుకుంటే అధిక లాభాలు. ఇందులో పోషకాలు ఇన్‌ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తాయి. రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. బ్రోకలీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా చేస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
మెట్లు ఎక్కడం కాలు కండరాలకు బలోపేతం. ప్రతిరోజు మెట్లు ఎక్కితే రక్తపోటు తగ్గుతుంది. మెట్లు ఎక్కితే ఎముకల ఆరోగ్యం బలపడుతుంది. శరీరంలో కొవ్వును బర్న్ చేసే మంచి వ్యాయామం. జిమ్ సదుపాయం లేని వారికి మెట్లు ఎక్కడం బెస్ట్. వెబ్ స్టోరీస్
వర్షాకాలంలో పాము కాట్ల విషాన్ని తగ్గించే మొక్కలు ఉన్నాయి. జిల్లేడు చెట్టు పాలను పాము కరిచిన చోట రాస్తే విషం వ్యాప్తి చెందదు. సర్పగంధ వేరు, బోడ కాకరకాయ వేరు, పాలు పాము కాటు ప్రభావం ఉండదు. నేలవేము ఆకులను పాము కాటు చికిత్సకు బెస్ట్.
వండిన చికెన్‌ను 3-4 రోజుల వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు. వీలైతే గాజు టిఫిన్ బాక్స్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. వండిన చికెన్ ఎక్కువసేపు ఉండాలంటే ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌ బెస్ట్. వండిన మాంసాన్ని ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో నిల్వ చేయొద్దు.
మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. దాల్చిన చెక్క చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది. కీళ్ల, ఆర్థరైటిస్ సమస్యలకు ఉపశమనం. జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది.నాడీ సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి రక్షణ. ప్రేగుల ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
బరువు తగ్గడంలో మంచి ఫలితాలు చూడవచ్చు. మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ఇది మంచిది. కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ ఉంటే ఈ టీతో ఉపశమనం. జామాకులు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. జలుబు, దగ్గు వంటి సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ.
/rtv/media/media_files/2025/08/21/male-waist-grows-2025-08-21-18-11-14.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/18/kiwi-fruit-2025-08-18-11-16-36.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/18/non-veg-food-2025-08-18-11-09-29.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/17/broccoli-2025-08-17-08-05-37.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/17/climb-the-stairs-2025-08-17-07-51-53.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/16/snakebite-2025-08-16-15-00-42.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/16/chicken-storage-tips-2025-08-16-14-48-49.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/15/cinnamon-health-benefits-2025-08-15-19-49-57.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/14/guava-leaves-2025-08-14-15-48-21.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/12/independence-day-2025-2025-08-12-17-57-37.jpeg)
