లెమన్ గ్రాస్ టీ అనేక వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షిస్తుంది. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు తగ్గి బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రోజూ జామ ఆకు టీ తాగడం వల్ల క్రమంగా బరువు తగ్గుతారు. ఈ టీ శరీరాన్ని అంటు వ్యాధులు, జలుబు, దగ్గు, జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి. జామ ఆకు టీ చర్మానికి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా, మొటిమలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
కుంకుమపువ్వు టీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. కుంకుమపువ్వులోని సఫ్రానల్, క్రోసిన్ వంటి సమ్మేళనాలు శరీరాన్ని, మనస్సును ప్రశాంత పరుస్తాయి. ఈ టీ ఒత్తిడి, జీర్ణవ్యవస్థ, ఉబ్బరం, వాయువు, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పరగడుపునే తినే ఆరోగ్యకరమైన కొన్ని ఆహారాలతో శక్తి, పోషణ లభిస్తాయి. వాటిల్లో చెప్పుకోదగినది బాదంపప్పు, అరటిపండ్లు, బొప్పాయిపండు, నల్లద్రాక్ష కిస్‌మిస్ శక్తిని అందించి రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంచుతోంది. ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేసే వారికి మంచి ఎనర్జీ సోర్స్‌.
రోజ్ టీ తాగడం ద్వారా, శరీర జీవక్రియను చాలా వరకు పెంచుకోవచ్చు.బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేసుకోవాలనుకుంటే, రోజ్ టీని రోజువారీ ఆహార ప్రణాళికలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు.
ఖాళీ కడుపుతో టీ లేదా కాఫీ తర్వాత కొంతమంది కడుపు ఉబ్బరంగా, చికాకుగా అనిపిస్తుంది. అయితే టీ, కాఫీలోని కెఫీన్ కంటెంట్ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీనివల్ల ఖాళీ కడుపుతో తాగినప్పుడు కడుపు ఉబ్బరంగా, చికాకుగా అనిపిస్తుంది.
రోజ్, పింక్, కాశ్మీరీ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. దాల్చిన చెక్క వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు జీర్ణక్రియ, గ్యాస్, అజీర్ణం, ఉబ్బరం వంటి కడుపు సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. శరీరం అనేక వ్యాధులతో పోరాడటానికి, చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది.
గూస్బెర్రీ టీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే గూస్బెర్రీ టీ ఉత్తమమైనది. దీనిలోని విటమిన్ సి చర్మాన్ని బిగుతుగా, యవ్వనంగా, చర్మానికి మెరుపును తెస్తుంది.
రోజుకి రెండు కప్పులకు మించి టీ తాగకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎక్కువగా తాగితే జీర్ణ సమస్యలు, మధుమేహం, అలెర్జీ వంటి సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు. దీనికి బదులు బ్లాక్ టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదంటున్నారు. కాబట్టి రోజుకి రెండు కప్పుల కంటే ఎక్కువ తీసుకోవద్దు.
/rtv/media/media_files/2025/06/13/QDY459gUEEPGP8Ilwb6T.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/13/ITXgNPwdQA3NarccAbZQ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/11/nguCk0crl8OU9n9tv3MJ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/23/inTJrLYbfYf628bn4u6O.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/03/XdxXzCFwRAfyHzmcRI5q.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/ffzobYs7mIuwDLEkVSdD.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/24/uyIFAIhUTHll2vU6q0rz.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/28/VtvvCGzFh4o2vCLC1jKV.jpg)
