చలికాలంలో చర్మానికి తప్పకుండా మాయిశ్చరైజర్ రాయాలి. అలాగే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండే ఫుడ్ తీసుకోవడంతో పాటు వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. దీనివల్ల చర్మం పొడిబారకుండా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
దీపావళికి మెరిసే చర్మం కోసం ఇంట్లోనే బంగాళాదుంప ఫేస్ ప్యాక్ చేసుకోండి. బంగాళాదుంప రసంలో తేనె, కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి పట్టించండి. ఇది మచ్చలను తగ్గిస్తుంది, చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. దీంతో మీ ముఖం కాంతివంతంగా, మృదువుగా మారుతుంది.
వేసవిలో ఎక్కువ సేపు ఎండలో ఉండటం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, టాన్నింగ్ , చికాకుగా అనిపించడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా ఎదురవుతాయి. అయితే ఇంటిలోనే తక్కువ ఖర్చుతో సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసే ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడితే ఈ సమస్యలను తగ్గించవచ్చు
చలికాలంలో కాలుష్యం, అలసట, ఒత్తిడి కారణంగా చర్మం ఇబ్బందికి గురి అవుతుంది. చర్మాన్ని లోపలి నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే టమోటా, కొబ్బరి నీరు, క్యారెట్ వంటివి ఎక్కువగా తీసుకుంటే చర్మం సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చలికాలంలో కొబ్బరినూనె చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కొబ్బరినూనెలోని కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మాన్ని హైడ్రేట్, మృదువుగా, మెరిసేలా, చర్మం లోపల నుంచి శుభ్రంగా మారుస్తుంది. సున్నిత ప్రాంతాలకు కొబ్బరినూనెను అప్లై చేస్తే చర్మం అందంగా మారుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చలికాలంలో చర్మాన్ని సరిగ్గా చూసుకోకపోతే మొటిమలు, నల్ల మచ్చలు వంటి అనేక ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయి. ఆ సమయంలో శనగపిండి, వాల్నట్ స్క్రబ్, నిమ్మకాయలు-నారింజలు వంటివి ప్రయత్నించకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చలికాలంలో డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారు ఇబ్బంది పడతారు. మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించడం అంత శ్రేయస్కరం కాదంటున్నారు నిపుణులు. చర్మం సహజ తేమ లేకపోతే పొడిబారుతుంది. సహజ నూనెలు, తేమ చర్మం రక్షిత పొర నుండి తొలగిస్తుందని నిపుణులు.
ప్రతి అమ్మాయింలదరూ పెళ్లికి చాలారోజుల ముందు చర్మ సంరక్షణ చికిత్సలు తీసుకుంటారు. సహజ ఉత్పత్తులు, సన్స్క్రీన్, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్రపై జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడానికి ప్రతిరోజూ సన్స్క్రీన్ వాడాలి.
లోషన్లు, హెయిర్ ఆయిల్స్, హెయిర్ కండిషనర్లు, ఆయింట్మెంట్లు ఇంకా సన్స్క్రీన్ లోషన్లు వీటన్నింటి వల్లా పిల్లల హార్మోన్ల లోపాలు ఏర్పడుతున్నాయి అని చెబుతున్నారు రీసెర్చర్లు. వీటిల్లో ఉండే థాలేట్ చాలా అధికంగా ఉండడం వలన ఈ సమస్య వస్తుందని చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/11/14/multani-mitti-2025-11-14-13-32-03.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/11/13/dry-skin-2025-11-13-11-23-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/19/potato-face-pack-2025-10-19-12-25-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/24/ks6h1grBUSEnewsqofOZ.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/facial-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2024/11/25/skincare1.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/23/winterskincare3.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/22/UFGZ2RPEe1OGGDStCm6V.jpg)
/rtv/media/media_files/9x2wOE3pa3Qa7nn46QVI.jpg)
