శీతాకాలం వచ్చేసింది. చల్ల చల్లని నీటితో స్నానం చేయాలంటే గజగజ వణికిపోవాల్సిందే. అందువల్ల చాలా మంది శీతాకాలంలో వేడి నీళ్లతో స్నానం చేసేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. వేడినీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల ఎంతో మంచిది.
రోజూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఉదయం మీ జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవాలి. అది మొత్తం ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. రోజంతా ఉత్సాహంగా, చురుకుగా ఉండాలంటే ఉదయం కొన్ని అలవాట్లను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
2030 నాటికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 50 కోట్ల మంది యువత ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారని ఓ అధ్యయనం తెలిపింది. వీళ్లు ఆరోగ్యపరమైన, మానసిక అస్వస్థలను ఎదుర్కొంటారని లాన్సెట్ కమిషన్ తన నివేదికలో వెల్లడించింది.
రక్తహీనత, హిమోగ్లోబిన్ లేక పిల్లలు, మహిళలు బాధపడుతూ ఉంటారురు.మొలకెత్తిన పప్పులలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తహీనతతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఇది శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్, ఎర్రరక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
భార్య భర్తల మధ్య కొన్ని విషయాలు గొడవలకు దారితీస్తాయి. దంపతులిద్దరూ డైలీ వేర్వేరు సమయాల్లో పడుకోవడంవల్ల సంబంధం బలహీనపడుతుంది. బెడ్‌రూంలోకి వచ్చిన తర్వాత మొబైల్‌ను చూస్తూ ఉండకూడదు. దానివల్ల కమ్యూనికేషన్ గ్యాప్‌ ఏర్పడి గొడవలకు కారణమవుతుంది. ఇంకాచాలా ఉన్నాయి.
Stay updated with the latest live news Updates in Telugu! Get breaking news, politics, entertainment, sports, and more from all categories. Stay informed, stay ahead!
పచ్చి వెల్లుల్లి సహాయంతో, అధిక రక్తపోటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. పచ్చి వెల్లుల్లి కూడా మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో ప్రభావవంతంగా నిరూపించగలదు. పచ్చి వెల్లుల్లిని తినడం ద్వారా, గుండె ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసుకోవచ్చు
/rtv/media/media_files/2025/11/06/face-should-i-see-in-morning-2025-11-06-13-41-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/hot-water-bath-2025-10-31-20-32-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/14/early-morning-tips-2025-07-14-09-15-30.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/23/taKLi6JPJO60hJJSDHjP.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/26/HDQuBQPCfRX1t9qT8lk4.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/07/AXT3ZuxZ7KnaI6iffV8o.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/15/9ZpjE6GXE9R5jCSZnt1z.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/27/Kow15sprRRJ7y9EJZaFk.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/25/9UlMDTSGY6TQhbeFc1g4.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-01T094512.156.jpg)
