నైట్ షిఫ్ట్‌లు చేయడం వల్ల గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అలాగే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గడంతో పాటు ఊబకాయం వంటి సమస్యలు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి నైట్ షిఫ్ట్‌లు చేయకుండా రాత్రి సమయంలో నిద్రపోండి.
ప్రపంచంలో ఈ ఐదు ప్రదేశాల్లోని అద్భుతమైన శక్తులు, రహస్యమైన అంశాల కారణంగా వీటిని 'గేట్ టు హెల్'గా పిలుస్తారు. గెహెన్నా లోయ, ప్లూటోస్ గేట్, హెక్లా అగ్నిపర్వతం, కేవ్ ఆఫ్ స్టోన్ సమాధి, సెయింట్ పాట్రిక్స్ ప్రదేశాలను నరకానికి మార్గాలుగా చెబుతారు.
మధుమేహ రోగుల్లో గ్లూకోజ్ మానిటరింగ్ కోసం పరీక్ష చేసేటప్పుడు 'ప్రికింగ్' విధానం చాలా బాధిస్తుంది. అందుకోసం వైద్యులు ఒక కొత్త విధానాన్ని సూచిస్తున్నారు. ప్రికింగ్ విధానానికి బదులు .. నొప్పి లేకుండా నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్‌లను (CGMలు) ఉపయోగించవచ్చని సలహా ఇస్తున్నారు.
నేటి బిజీ లైఫ్ లో చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లల విషయంలో కాస్త నిర్లక్ష్యంగా ఉండడం చేస్తుంటారు. ఇది పిల్లల మానసిక శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. పిల్లల విషయంలో తల్లిదండ్రులు చేసే కొన్ని పొరపాట్ల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
డెలివరీ తర్వాత ఆడవారికి యోని భాగంలో ఆవిరి పట్టడం ద్వారా నొప్పులు తగ్గి, గర్భాశయం కూడా శుభ్రపడుతుందని నమ్ముతారు. కొన్ని ప్రత్యేక మూలికలను నీటిలో కలిపి ఈ ఆవిరిని పడతారు. దీనినే వెజినల్ స్టీమింగ్ అంటారు.
శీతాకాలంలో చాలా మంది వెచ్చదనం కోసం వేడి టీ, కాఫీని తీసుకుంటుంటారు. అయితే చలికాలంలో కొన్ని స్వీట్లు తీసుకోవడం ద్వారా కూడా శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని అందిస్తాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
ముందుకు కాకుండా వెనక్కి నడవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ కనీసం ఒక 30 నిమిషాల పాటు వెనక్కి నడిస్తే ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అలాగే బోలు ఎముకల వ్యాధి రాకుండా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
పురుషుల అధిక బరువు పుట్టబోయే పిల్లలకు ప్రమాదమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అధిక బరువు.. పురుషుల స్పెర్మ్, DNA నిర్మాణం, నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తోందని పరిశోధనలో కనుగొన్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో పుట్టిన పిల్లల తల చుట్టుకొలత తక్కువగా ఉంటుందని వెల్లడైంది.
/rtv/media/media_files/2025/01/22/ziX9eehKqBPz6ca3Z2cw.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/night-shift-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2025/01/19/lGkjQ2NPh5bbWfOJNKbv.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/24/diabetes3.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/18/9NfOBodnl0qhJ1hN2kt4.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/18/Va24JD5S7zWMALk3U2C4.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/sweets-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/reverse-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/gsjGeXnRZwBExUAmutKJ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/5nr0WD93yn2vJQALSofu.jpg)
