Makhana: ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిలో ఆనారోగ్య ప్రమాదాలు.. ఈ రోగులు దూరంగా ఉంటే బెస్ట్..!!
ఈ రోజుల్లో మఖానా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మారింది. ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది, దీనిలో కొవ్వు తక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మంచి స్నాక్. అయితే మలబద్ధకం, అధిక క్యాలరీలు, కిడ్నీ సమస్యలు ఉంటే ఇవి ప్రమాదకరంగా మారే అవకాశం ఉంది.
/rtv/media/media_files/2025/08/12/hair-2025-08-12-16-30-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/09/makhana-2025-08-09-17-04-00.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/08/skin-vs-bumps-2025-08-08-08-30-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/06/raksha-bandhan-2025-2025-08-06-20-17-06.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/07/varalakshmi-vratham-2025-08-07-13-56-42.webp)
/rtv/media/media_files/2025/08/08/varalakshmi-vratham-2025-2025-08-08-11-59-01.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/05/mother-breastfeed-baby-2025-08-05-07-52-28.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/03/friends-day-2025-2025-08-03-11-19-07.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/01/telangana-beer-2025-08-01-17-56-29.jpg)