Health: బీట్‌రూట్ ఈ ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలలో దివ్య ఔషధం!

'చిరునవ్వుతో చంపే మొక్క'.. దీని వెనుక భయంకరమైన విషయాలివే!

హెమ్లాక్ వాటర్ డ్రాప్‌వోర్ట్ ప్లాంట్ దీనిని 'చిరునవ్వుతో చంపే మొక్క' అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రమాదవశాత్తు ఈ మొక్కను తీసుకుంటే, ఫేస్ పెరాల్సిస్ సంభవించి.. వ్యక్తి ముఖం నవ్వుతున్నట్లు కనిపించే విధంగా కుంచించుకుపోతుంది.

Health Tips: ఒక్క రోజులో ఎన్ని యాలకులు తినాలో మీకు తెలుసా!

యాలకులలో లభించే అన్ని పోషకాలు పేగు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి యాలకులను కూడా తినవచ్చు. గొంతు సంబంధిత సమస్యల నుండి బయటపడటానికి యాలకులను కూడా తినవచ్చు.

Irregular periods: పీరియడ్స్ మిస్ అవుతున్నాయా? ఈ ఆహారాలు తీసుకోండి

క్రమరహిత పీరియడ్స్ సమస్యతో బాధపడేవారు ఈ ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు.  అనాస పండు, మెంతులు, బొప్పాయి, అల్లం వేరు వంటి ఆహారాలు నెలసరి క్రమంగా రావడానికి సహాయపడతాయి.

Health: కొబ్బరి నీరు  నిమ్మకాయ నీరు, ఏ సహజ పానీయం ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనకరం అంటే..!

కొబ్బరి నీళ్లలో నిమ్మకాయ నీళ్ల కంటే ఎక్కువ సహజ ఎలక్ట్రోలైట్లు ఉంటాయి. ఈ కారణంగానే కొబ్బరి నీళ్లు శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

అంతటి రేడియేషన్‌ను తట్టుకోవడం సాధ్యమేనా? | Sunitha Williams in space | Magnetic Field | Health | RTV

Health: అరటిపండు తింటే ఒక నెలలో ఎంత బరువు పెరుగుతారో తెలుసా!

బరువు పెరగాలనుకుంటే, రోజుకు రెండు నుండి మూడు అరటిపండ్లు తినాలి. శరీరం సన్నగా ఉండటం వదిలించుకోవడానికి ప్రతిరోజూ అరటిపండు తినడం ప్రారంభించండి. కేవలం ఒక నెలలోనే సానుకూల ప్రభావాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

Health: ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లిని తినమని ఎందుకు చెబుతారో తెలుసా!

వెల్లుల్లి ధమనులు, రక్తపోటుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఎర్ర రక్త కణాలు వెల్లుల్లిలో ఉండే సల్ఫర్‌ను హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ వాయువుగా మారుస్తాయి. దీనివల్ల మన రక్త నాళాలు వ్యాకోచించి, రక్తపోటును నియంత్రించడం సులభం అవుతుంది.

Health: శనగలను నీటిలో నానపెట్టి తింటే మంచిదా...ఉడకపెట్టి తింటే మంచిదా!

ఉడికించిన శనగపప్పు ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక వరం అని నిరూపించవచ్చు. ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని,  కండరాల ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసుకోవాలనుకుంటే, ఉడికించిన శనగపప్పు తినడం ప్రారంభించండి.

Health: పాలలో నానబెట్టిన అంజీర్ పండ్లను తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా!

పడుకునే ముందు అంజీర్ నానబెట్టిన పాలు తాగడం వల్ల బాగా నిద్రపోతారు, ఎందుకంటే ట్రిప్టోఫాన్ అనే అమైనో ఆమ్లం సెరోటోనిన్‌గా మారి మెలటోనిన్ అనే నిద్ర హార్మోన్‌ను పెంచుతుంది