మహిళలకు గర్భధారణలో గోరింట పెట్టుకోవాడానికి భయపడతారు. హెన్నా సహజ రంగు. చర్మం బయటి పొరను మాత్రమే గుర్తులు చేస్తుంది. శరీరం లోపలికి చేరదని తెలిపారు. గర్భిణీ స్త్రీలు పారా-ఫెనిలెనెడియమైన్ వంటి రసాయన సంకలనాలను కలిగి ఉన్న హెన్నాను పూయకుండా జాగ్రత్త వహించాలి.
పెరుగుతో బెల్లం తినడం వల్ల రక్తహీనత తొలగిపోతుంది. పెరుగు-బెల్లం తింటే జీవక్రియ, హిమోగ్లోబిన్, రక్తశుద్ధి పెరుగుతుంది. ఇది జీవక్రియ రేటును పెంచే ప్రీబయోటిక్. ఆహారాన్ని త్వరగా జీర్ణం చేస్తుంది, కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రాత్రి నిద్రకు ముందు కెఫిన్ ఉండే పదార్థాలు, స్వీట్లు, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, వేయించిన పదార్థాలు తీసుకోకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వీటివల్ల మధుమేహం, ఊబకాయం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి ఎట్టి పరిస్థితుల్లో వీటిని నిద్రకు ముందు తీసుకోవద్దు.
మలబద్ధకం, అసిడిటీ సమస్యతో తరచుగా బాధపడేవారు, ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు కచ్చితంగా ఎండుద్రాక్ష తినాలి. కేవలం ఒకటి నుండి రెండు వారాల్లోనే సానుకూల ప్రభావాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.
కాల్చిన అల్లంను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని చాలా వరకు బలోపేతం చేసుకోవచ్చు. శీతాకాలంలో తరచుగా అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి కాల్చిన అల్లం తినవచ్చు
మద్యం సేవించడం వల్ల కడుపు నుంచి ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వరకు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఆల్కహాల్ సేవించే వారికి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. ఆల్కహాల్ నోరు, గొంతు, స్వరపేటిక, అన్నవాహిక క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం రెట్టింపు అవుతుంది.
గుమ్మడికాయలో చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడేవారు రోజూ గుమ్మడి గింజలను తీసుకోవచ్చు. దీని జీర్ణవ్యవస్థ, మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. గుమ్మడికాయలో ఉండే ఫైబర్, విటమిన్లు ఊబకాయాన్ని, చర్మం బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రతిరోజూ హీల్స్ ధరించడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. పాలు, పెరుగు, పచ్చి కూరగాయలు, పప్పులు, రసాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా తీసుకుంటే ఎత్తు పెరుగుతారు. ఔషధాలే కాకుండా సమతుల ఆహారం, హోం రెమెడీస్, యోగా, వ్యాయామాల సహాయంతో ఎత్తును పెంచుకోవచ్చు.
రక్తహీనత ఉన్నవారు రోజూ ఎండుద్రాక్షను తినాలి. రోజూ 100 గ్రాముల ఎండుద్రాక్షను తింటే శరీరం బలంగా మారుతుంది. ఎండుద్రాక్షను రాత్రి నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/health-What-are-the-reason-and-symptoms-of-food-poisoning.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/18/I38gkf6HNnXGAcVoMCjI.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/18/0CIlFdN80rwDMziea1hd.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/08/2a0BPa2bSar72wAqfr5k.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/WxgCsMD2KsRQDxP3SU2x.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/DDWBpOO1hWu5Jg3xaKNg.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/q26r0QtxnaeZyxuF34TP.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/7Rb7PLBGS8bT6mg4QnTA.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/8ajMRpaHXRFrOLWWO35K.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/15/3QXVcIPTAWjhby4ioqaB.jpg)
