ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు తీసుకోవడం వలన శరీరం డిటాక్సిఫై అవుతుంది. నిమ్మకాయ, మునగ, వెల్లుల్లి నీరు తాగటం వల్ల జీవక్రియ పెరగటంతోపాటు రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రతిరోజూ తగినంత నిద్ర పోతున్నారని భావించినా.. రోజువారీ అలవాట్లలో కొన్ని నిద్రకు శత్రువులుగా మారి ఉండవచ్చు. అయితే నిద్రను పాడుచేసే అలవాట్లను సకాలంలో సరిదిద్దుకోకపోతే.. అది మొత్తం జీవనశైలిని ప్రభావితం చేస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
స్త్రీల శరీరం యుక్త వయస్సు నుంచి రుతుస్రావం, గర్భధారణ, మెనోపాజ్ వంటి అనేక హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులను ఎదుర్కొంటుంది. ఈ హార్మోన్ల ప్రభావం వలన కొవ్వు, ముఖ్యంగా పొట్ట, తొడలు, తుంటి భాగాలలో పేరుకుపోతుంది. ఈ సహజమైన జీవసంబంధ మార్పులు బరువు పెరుగుతారు.
మూసి ఉన్న బూట్లు ధరించినప్పుడు, వేడి, తేమతో కూడిన వాతావరణం బ్యాక్టీరియా పెరిగి పదాలు దుర్వాసన వస్తుంది. పాదాల పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించకపోతే ఈ సమస్య చలికాలంలో కూడా వేధించవచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ సమస్యను నివారించడానికి ఇంటి చిట్కాలు తెలుసుకోండి.
మనిషి బ్రెయిన్ డెడ్ అయినప్పటికీ.. సరైన వైద్య సహాయంతో వారి గుండె, మూత్రపిండాలు, ఇతర ముఖ్య అవయవాలు కొంతకాలం పనిచేయడం కొనసాగిస్తాయి. బ్రెయిన్ డెడ్ అయిన దాత ఎనిమిది కంటే ఎక్కువ అవయవాలు, వివిధ కణజాలాలను దానం చేయవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మానవ మెదడు కణజాలంలో ఎలా మొదలవుతుందో శాస్త్రవేత్తలు ప్రత్యక్షంగా పరిశీలించారు. ఇది పగటిపూట నక్షత్రాలను చూడటం లాంటిదని వైద్యులు అంటున్నారు. ఇది పార్కిన్సన్స్ పరిశోధనలకు కొత్త ద్వారాలు తెరుస్తుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం, ఒత్తిడి వంటి సమస్యలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా.. ఒత్తిడి, అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి ఆయుర్వేదం ఒక మెరుగైన పరిష్కారాలను ఇస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
భారతీయ యువతలో గుండె జబ్బులు, గుండెపోటు, కార్డియాక్ అరెస్ట్ కేసులు వేగంగా పెరిగాయి. దీనికి కారణం సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, వ్యాయామం లేకపోవడం, ధూమపానం, అతిగా మద్యం సేవించడం, ఒత్తిడి వంటి అనేక ప్రమాదకరమైన అలవాట్లేనని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
శరీరంలో పొటాషియం లోపించినప్పుడు.. అది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అయితే పొటాషియం లోపం వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సరైన ఆహారం, అవసరమైతే వైద్య చికిత్స ద్వారా ఈ లోపాన్ని సరిదిద్దవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/10/15/parenting-tips-2025-10-15-12-29-49.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/garlic-lemon-water-2025-10-15-10-06-34.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/bad-sleep-habits-2025-10-15-09-41-40.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/women-obesity-2025-10-15-07-56-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/foot-odor-removal-2025-10-15-07-47-26.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/14/organ-donation-2025-10-14-12-54-22.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/14/parkinsons-disease-2025-10-14-07-34-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/14/herbal-life-2025-10-14-10-15-59.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/14/heart-attack-2025-10-14-10-40-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/14/potassium-2025-10-14-07-16-47.jpg)
