లైఫ్ స్టైల్చలికాలంలో ఈ ఫుడ్ తింటే.. సమస్యలన్నీ పరార్ చలికాలంలో తెల్ల నువ్వులను డైలీ తినడం వల్ల దీర్ఘకాలిక సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులోని పోషకాలు శరీరంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. By Kusuma 29 Dec 2024షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్Beetroot: భూమిలో పెరిగే ఈ దుంప తింటే.. హెల్దీ ఆరోగ్యం మీ సొంతం వ్యాధులతో పోరాడటానికి శరీరానికి కొన్ని రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు అవసరం. భూమిలో పెరిగే దుంపలు ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి చాలా మంచిది. బీట్‌రూట్‌ తింటే గుండె జబ్బు, రక్తపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదం తగ్గటంతోపాటు చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. By Vijaya Nimma 27 Nov 2024షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్Health Benefits: ఉదయాన్నే ఈ జావ తాగితే.. అనారోగ్య సమస్యలన్నీ మటాష్ రోజూ ఉదయం రాగి జావ తాగితే మధుమేహం, ఊబకాయం, రక్తపోటు, గుండె సమస్యలన్నీంటి నుంచి కూడా విముక్తి పొందవచ్చు. రాగి పిండితో కేవలం జావ మాత్రమే కాకుండా రోటీలు చేసి కూడా తినవచ్చు. By Kusuma 02 Nov 2024షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Healthపోషకాల గని స్వీట్ పొటాటో.. అలా తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా! స్వీట్ పొటాటో సూపర్ ఫుడ్. చిలగడదుంపను పోషకాల గని అని కూడా పిలుస్తారు. దీన్ని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు అందుతాయి. ఇందులో ఉండే విటమిన్ ఎ కంటి ఆరోగ్యాన్ని, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. By srinivas 31 Oct 2024షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్Urad Dal: ఈ పప్పు మాంసంతో సమానం.. మరి మీరు తింటున్నారా? సాధారణంగా పప్పుల్లో ప్రోటీన్ శాతం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మినప్పప్పును తీసుకోవడం ద్వారా నాన్ వెజ్ కంటే ఎక్కువ బలం పొందుతారని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ పప్పు ప్రోటీన్, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్స్ తో పాటు ఇతర అనేక పోషకాలను కలిగి.. ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. By Archana 27 Oct 2024షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్Banana: ఈ రెండు పండ్లతో మొహం పై ముడతలు మాయం! ముఖంపై ముడతలు, ఫైన్ లైన్లను నివారించడానికి ఈ 2 యాంటీ ఏజింగ్ ఫేస్ ప్యాక్‌లను అప్లై చేయండి. బొప్పాయ,అరటిపండు ఫేస్ ప్యాక్స్ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా చేస్తాయి. వీటిలోని యాంటి ఆక్సిడెంట్స్, మినరల్స్ వృద్ధాప్య ఛాయలను దూరం చేస్తాయి. By Archana 26 Oct 2024షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
lifestyleఈ చేపల గుడ్లు కేజీ రూ.28.74 లక్షలు.. ఎందుకో తెలుసా? కేవియర్ అనే చేపల గుడ్లు ఈ ప్రపంచంలోనే ఖరీదైనవి. ఇందులో అల్మాస్, బెలూగా, ఎసియేటర్, సెవ్రుగ అనే నాలుగు రకాల చేపలు ఉన్నాయి. అల్మాస్ చేపల గుడ్లు కిలో రూ. 28.74 లక్షలు ఉండగా.. మిగతా వాటి ధర రూ.20 లక్షల వరకు ఉంటుందట. By Kusuma 07 Oct 2024షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్Dry Fruits నానబెట్టే ఎందుకు తింటారు..? బాదం, వాల్‌నట్స్‌, ఎండు ద్రాక్ష వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ ను నానబెట్టి తింటే ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రయోజనకరం. వీటిని నానబెట్టడం వల్ల త్వరగా జీర్ణమవుతాయి. అలాగే నానబెట్టిన ద్రాక్షలో గ్లైసెమిక్ విలువ తక్కువగా ఉంటుంది. By Archana 07 Oct 2024షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్బీపీ, ఎసిడిటీ ఉన్నవారు వేరుశనగ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? వేరుశనగలు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ.. కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రం వీటిని తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని చెబుతున్నారు నిపుణులు. By Archana 04 Oct 2024షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
/rtv/media/media_files/2025/01/16/0gjKS3WyE9JqoeqmLR1o.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/28/fzoYh8h3wArNQVy5avt5.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/beetroot-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2024/11/02/97SYKGPWy7dEBP6KsU5O.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/10/31/3qoEgTOI5pYBlUpjCSgh.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/10/27/hDKuQIzwA8aRqqSjDVHu.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/10/26/19GU3yQlcTM1N4pxJ7ve.jpg)
/rtv/media/media_files/jaMPXHOypta63Q65MZWO.jpg)
/rtv/media/media_files/1eYVbF3J3wXVC1Xcv27m.jpg)
/rtv/media/media_files/RQhBQUvZlqQ0TqjJgAzg.jpg)
