/rtv/media/media_files/2024/11/22/EzRw2smEqkenk12o8Mt3.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/10/rDJc0U7uTkpjStpoOdx7.jpg)
బ్లాక్ గ్రేప్స్ బెనిఫిట్స్
నల్ల ద్రాక్షను డైలీ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులోని పోషకాలు గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/02/09/gMDavoEAwgwtjH8i1isr.jpg)
తెల్ల ఉల్లి vs ఎర్ర ఉల్లి.. రెండింటిలో ఏది మంచిది?
ఎర్ర, తెల్ల ఉల్లి రెండు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచివని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఎర్ర ఉల్లితో పోలిస్తే తెల్ల ఉల్లిలో ఎక్కువగా ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇవి మలబద్ధకం, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/0BpO1VfZveoayhb7NN2x.jpg)
రాత్రి మిగిలిన చపాతీ ఉదయాన్నే తింటే?
రాత్రి మిగిలిన రొట్టెను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బరువు తగ్గడంతో పాటు రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. అలాగే జీర్ణ సమస్యలు, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు కూడా క్లియర్ అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/01/12/almondsage8.jpeg)
ఆరోగ్యానికి మంచిదని వీటిని అధికంగా తీసుకుంటున్నారా.. తస్మాత్ జాగ్రత్త
ఆరోగ్యానికి మంచిదని బాదం గింజలను అధికంగా తీసుకుంటే సమస్యలు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వీటిని ఎక్కువగా తింటే కిడ్నీ, మలబద్ధకం సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. రోజుకి నాలుగు గింజలకు మించి అధికంగా తీసుకోకూడదని సూచిస్తున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/what-happens-if-people-with-heart-disease-drink-hot-water.jpg)
గుండె ఆరోగ్యానికి వ్యాయామాలు
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తప్పకుండా కొన్ని వ్యాయామాలు, యోగా వంటి చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/02/03/hVzcqcczymW6YWFLrQve.jpg)
పీరియడ్స్ నొప్పిని తగ్గించే పండ్లు ఇవే!
పీరియడ్స్ నొప్పి తగ్గాలంటే తప్పకుండా అరటి పండ్లు, పుచ్చకాయ, పైనాపిల్, ఆరెంజ్, బొప్పాయి వంటివి తప్పకుండా తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/02/03/qKPc32i9bve1ggVhEosK.jpg)
పనీర్‌తో ఆరోగ్యం మీ సొంతం
పనీర్‌ డైలీ తినడం వల్ల ఎముకలు బలంగా తయారు అవుతాయి. అలాగే చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కాపాడతాయి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/02/02/GuIEeZPc0yjKNSLi62zl.jpg)
ముల్లంగితో బోలెడన్నీ లాభాలు
ముల్లంగిని డైలీ తినడం వల్ల రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. అలాగే జీర్ణ సమస్యలు తగ్గడంతో పాటు క్యాన్సర్ వంటి వాటి నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2024/11/10/salt55.jpeg)
ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన ఉప్పు.. కొనాలంటే ఆస్తులు అమ్ముకోవాల్సిందే!
ప్రపంచంలో అత్యంత ఖరీదైన కొరియన్ వెదురు ఉప్పు అత్యంత ఖరీదైనది. 250 గ్రాముల ఉప్పు ధర దాదాపుగా రూ.7500 ఉంటుంది. ఈ ఉప్పును తినడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు అన్ని కూడా క్లియర్ అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే ఒత్తిడి నుంచి కూడా విముక్తి పొందుతారు.
