best-health-tips

Sweat: ఎండాకాలంలో ఇలా చేశారంటే చెమట అస్సలు పట్టదు Latest News In Telugu

Sweat: ఎండాకాలంలో ఇలా చేశారంటే చెమట అస్సలు పట్టదు

ఎండాకాలంలో బయటి నుంచి వచ్చిన వెంటనే ముందుగా స్నానం చేయాలనుకుంటారు. చెమట పట్టడం ఎలా ఆపాలాంటే.. స్నానం చేసే ముందు నీటిలో వేప, పసుపును వేయండి. దీంతో చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండడంతోపాటు చెమట పట్టకుండా ఉంటుంది. గులాబీ రేకులు చెమట దుర్వాసనను పోగొడతాయని వైద్యులు అంటున్నారు.

By Vijaya Nimma 31 Mar 2024
Summer Tips : సమ్మర్ లో వీటిని తినడం లేదా.. అయితే ప్రమాదంలో పడినట్లే..! Latest News In Telugu

Summer Tips : సమ్మర్ లో వీటిని తినడం లేదా.. అయితే ప్రమాదంలో పడినట్లే..!

వేసవిలో శరీరం ఎక్కువగా డీహైడ్రేషన్ కు గురవుతుంటుంది. అయితే శరీరం డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండడానికి వీటిని తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు. పుచ్చకాయ, ఖర్భూజ, స్ట్రాబెర్రీ, మ్యాంగో జ్యూస్, కొబ్బరి నీళ్లు, కీరదోస. వీటిలోని అధిక నీటి శాతం శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుంది.

By Archana 30 Mar 2024
Smoking: ధూమపానం మానేయడం ఎలా? ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి! Latest News In Telugu

Smoking: ధూమపానం మానేయడం ఎలా? ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి!

స్మోకింగ్‌ వల్ల మీ ఆరోగ్యంతో పాటు పాటు చుట్టుపక్కల వారి హెల్త్‌ కూడా చెడిపోతుంది. సిగరేట్‌ స్మోకింగ్‌ వ్యసనాన్ని వదులుకోవడం చాలా కష్టం. అయితే అసాధ్యమేమీ కాదు. ధూమపాన అలవాటుని మానేయడం కోసం డాక్టర్ల చిట్కాలు తెలుసుకునేందుకు ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.

By Vijaya Nimma 29 Mar 2024
Meal: భోజనం తర్వాత చేయకూడని మూడు ముఖ్యమైన పనులు Latest News In Telugu

Meal: భోజనం తర్వాత చేయకూడని మూడు ముఖ్యమైన పనులు

లంచ్‌ లేదా డిన్నర్‌ చేసిన వెంటనే చాలా మందికి నిద్రించే అలవాటు ఉంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల ఎసిడిటీ సమస్యలు వస్తాయి. ఇక తిన్న వెంటనే అధికంగా నీరు తాగకూడదు. స్నానం కూడా చేయకూడదు. ఎందుకో తెలుసుకునేందుకు ఆర్టికల్‌ మొత్తం చదవండి.

By Vijaya Nimma 28 Mar 2024
Lipstick: పెదాలపై లిప్‌స్టిక్‌ ఎక్కువ సేపు ఉంటే ప్రమాదకరమా? Latest News In Telugu

Lipstick: పెదాలపై లిప్‌స్టిక్‌ ఎక్కువ సేపు ఉంటే ప్రమాదకరమా?

రోజూ పెదవులపై లిప్‌స్టిక్‌ను పూయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి, శరీరానికి ఎంతో ప్రమాదకరం. ముందుగా పెదాలపై లిప్‌బామ్‌ రాసుకుంటే లిప్‌స్టిక్‌లో ఉండే రసాయనాలు పెదవుల్లోకి చేరకుండా చేస్తుంది. ఈవెంట్ నుంచి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత వెంటనే మేకప్ రిమూవర్‌తో లిప్‌స్టిక్‌ను తీసివేయాని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma 28 Mar 2024
High BP: ఈ ఒక్క అలవాటుతో మీ అధిక రక్తపోటు ప్రమాదం 40శాతం తగ్గుతుంది! Latest News In Telugu

High BP: ఈ ఒక్క అలవాటుతో మీ అధిక రక్తపోటు ప్రమాదం 40శాతం తగ్గుతుంది!

ఆహారంలో ఉప్పు మొత్తాన్ని తగ్గించడం ద్వారా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించవచ్చు. అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు పెరగడమే కాకుండా, స్ట్రోక్, కిడ్నీ వ్యాధి, చిత్తవైకల్యం లాంటి నరాల సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల వస్తాయి. అందుకే మీ డైట్‌లో ఉప్పను ఎంత వాడాలో అంతే వాడండి.

By Vijaya Nimma 28 Mar 2024
Health News: షాకింగ్‌ స్టడీ..తీపి తింటే కాలేయం కాటికే.. ఎందుకో తెలుసుకోండి! Latest News In Telugu

Health News: షాకింగ్‌ స్టడీ..తీపి తింటే కాలేయం కాటికే.. ఎందుకో తెలుసుకోండి!

తీపి పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకునే వారికి కాలేయం దెబ్బతింటుందని నేచర్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఓ కథనం చెబుతోంది. గుండె జబ్బులు, కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి, ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని చక్కెర పెంచుతుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఇది ప్యాంక్రియాస్, కాలేయంతో సహా ముఖ్యమైన అవయవాలకు హాని కలిగిస్తుంది.

By Vijaya Nimma 28 Mar 2024
Health Tips: వేసవిలో మూత్రం పసుపు రంగులో వస్తుందా?.. ఈ వ్యాధికి కారణం కావొచ్చు Latest News In Telugu

Health Tips: వేసవిలో మూత్రం పసుపు రంగులో వస్తుందా?.. ఈ వ్యాధికి కారణం కావొచ్చు

ముదురు లేదా పసుపు మూత్రం శరీరంలో నీటి కొరత ఉందని చెప్పే సంకేతం. శరీరంలో నీటి కొరత ముందుగా మూత్రం రంగును ప్రభావితం చేస్తుంది. శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల మూత్రం పసుపు రంగులోకి మారడం, మూత్రం వాసన రావడం వంటివి జరుగుతాయి.

By Vijaya Nimma 28 Mar 2024
Bath: ఏ సమయంలో స్నానం చేస్తే మంచిది?..నీటి ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలి? Latest News In Telugu

Bath: ఏ సమయంలో స్నానం చేస్తే మంచిది?..నీటి ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలి?

ఉదయాన్నే తలస్నానం చేస్తే ప్రయోజనమా? రాత్రిపూట స్నానం చేస్తే బెటరా? నీటి ఉష్ణోగ్రత ఎంత ఉండాలి..? చల్లని నీటితో చేతులు, కాళ్లు శుభ్రం చేసుకోవచ్చా? వేడి నీరు మంచివా? లాంటి ప్రశ్నలకు సమాధానం కోసం ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.

By Vijaya Nimma 28 Mar 2024
Web Stories