భారతదేశంలో గర్భాశయ క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ప్రాణాంతకమైన ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి మహిళలు హ్యూమన్ పాపిలోమావైరస్ (HPV) టీకా తీసుకోవాలని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. HPV టీకా గర్భాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని వైద్యులు తెలుపుతున్నారు.
నవరాత్రుల సమయంలో కొన్ని అశుభకరమైన వస్తువులను ఇంటి నుంచి తొలగించడం ద్వారా దుర్గాదేవి ఆశీస్సులు లభించి.. ఇంట్లో సానుకూలత, సంపద, శ్రేయస్సు పెరుగుతాయి. అందుకే పండుగకు ముందు ఇంట్లో తీయాల్సిన 5 వస్తువుల గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లో వెళ్లండి.
తెలంగాణలో బతుకమ్మ సంబరాలు మొదలయ్యాయి. అయితే ఈ ఏడాది సద్దల బతుకమ్మ తేదీ విషయంలో ప్రజలకు గందరగోళం నెలకొంది. కొంతమంది 29 తేదీ అంటుండగా.. మరికొంతమంది 30న అని అంటున్నారు.
గర్భధారణలో మెదడు వికాసానికి పోషకాహారం తినాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలైన చిలగడదుంపలు, బాదం, పెరుగు, గుడ్లు, కాయధాన్యాలు, చిక్కుళ్లు, వేరుశెనగ వంటివి డైట్లో చేర్చుకుంటే... బిడ్డ మెదడు ఎదుగుదలకు ఎంతో తోడ్పుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పొట్ట కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని సులువైన వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. వాటిల్లో మౌంటెన్ క్లైంబర్ ఎక్సర్సైజ్, స్క్వాట్స్ ఎక్సర్సైజ్ వీటిని క్రమం తప్పకుండా చేయడం ద్వారా వేగంగా బరువు తగ్గడమే కాకుండా సన్నటి నడుమును కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ తాగనిదే కొందరికి రోజు కూడా గడవదు. అయితే టీ కంటే పసుపు పాలు, నిమ్మ నీరు, గ్రీన్ టీ, కొబ్బరి నీరు, బీట్ రూట్ వంటివి తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటివల్ల ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
దేవీ నవరాత్రులు నేటి నుంచి ప్రారంభమయ్యాయి. మొదటి రోజు అమ్మవారు శ్రీ బాలాత్రిపుర సుందరీ దేవిగా అలంకారంలో భక్తులకు దర్శనమిస్తారు. గులాబీ రంగు చీరతో అమ్మవారిని అలంకరిస్తారు. దుర్గాదేవిని పూజించిన తర్వాత లలితా సహస్రనామం పారాయణం చేయాలని అంటున్నారు.
ఈ రోజు కొన్ని రాశుల వారికి పెద్ద సమస్య రాబోతుంది. ఏ పని తలపెట్టినా కూడా ఆటంకాలే ఏర్పడతాయని పండితులు అంటున్నారు. మరి ఆ రాశులేవో ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.
మెంతులు నానబెట్టి ఉదయం పరగడుపున తినడం లేదా రాత్రిపూట నానబెట్టిన మెంతి నీరు తాగడం వల్ల జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇది పొట్టకొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, మెంతిపొడిని గోరువెచ్చని నీటిలో కలుపుకుని తాగడం కూడా మంచిది.
/rtv/media/media_files/2025/09/22/melatonin-hormone-2025-09-22-20-01-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/22/cervical-cancer-vaccine-2025-09-22-19-08-50.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/22/navratri-2025-2025-09-22-17-51-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/22/saddula-bathukamma-2025-09-22-17-05-00.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/22/pregnancy-diet-2025-09-22-16-37-47.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/22/waist-exercises-2025-09-22-14-38-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/24/uyIFAIhUTHll2vU6q0rz.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/22/durga-devi-2025-09-22-07-02-51.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/25/1OMq4QlbeytD7eXzGRTr.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/21/fenugreek-seeds-control-tips-2025-09-21-20-20-17.jpg)
