వాస్తులో ఏ దిశలో ఎలుకలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. ఈశాన్య దిక్కును అత్యంత పవిత్రమైనదిగా భావిస్తారు. ఈ దిశలో ఎలుకలు లేదా వాటి బొరియలు కనిపిస్తే అది అత్యంత అశుభంగా చెబుతారు. ఇది తీవ్రమైన ఆర్థిక సమస్యలు, కుటుంబంలో పెద్ద విభేదాలకు దారితీయవచ్చు.
గుండె జబ్బుల చికిత్స, నివారణ రంగంలో శాస్త్రవేత్తలు తాజాగా ఒక అద్భుతమైన ఆవిష్కరణ చేశారు. ఉమ్మి ద్వారా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని అంచనా వేశారు. ఉమ్మిలో గాలెక్టిన్-3 అనే ప్రోటీన్ అధిక స్థాయిలో ఉంటే.. వారికి గుండె వైఫల్యం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మూత్ర విసర్జన అలవాట్లలో వచ్చే తేడాలు భవిష్యత్తులో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. ఉదయం వేళల్లో లేదా పనుల ఒత్తిడిలో శరీర సంకేతాలను విస్మరిస్తుంటారు. ఈ నిర్లక్ష్యం ఆరోగ్య ప్రమాదాలకు.. బ్లాడర్ క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
అధిక మోతాదులో విటమిన్ C తీసుకున్నప్పుడు శరీరంలో ఆక్సలేట్ అనే ఉప-ఉత్పత్తిగా మారుతుంది. ఇది శరీర సామర్థ్యాన్ని మించిపోయినప్పుడు ఆక్సలేట్ స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరిగి కిడ్నీ కణజాలం దెబ్బతింటుంది, మూత్ర నాళాలు అడ్డుకుని కిడ్నీ వ్యాధులు వస్తాయి.
దక్షిణాసియా ప్రపంచంలోనే అత్యంత కాలుష్య ప్రాంతంగా మారింది. ప్రపంచంలోని అత్యంత కాలుష్యభరితమైన 10 నగరాలలో తొమ్మిది దక్షిణాసియాలోనే ఉన్నాయి. బంగ్లాదేశ్, పాకిస్తాన్, భారత్ 2024లో అత్యధిక వాయు నాణ్యత స్థాయిలు కలిగిన దేశాలలో అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయి.
చలికాలంలో దగ్గు, జలుబు, ఫ్లూ దూరంగా ఉండేందుకు వెచ్చటి దుస్తులు, తగిన నీరు, సులభమైన వ్యాయామం, పౌష్టికాహారం, మంచి నిద్ర, చేతులు శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. అల్లం, పసుపు, తేనె, తులసి వంటి ఇంటి చిట్కాలు ఉపశమనం ఇస్తాయి.
గుడ్లు వినియోగం చెడు కొలెస్ట్రాల్ను పెద్ద, సురక్షితమైన రూపంలోకి మారుస్తుందని.. మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచుతుంది. అందువల్ల సమతుల్య ఆహారంలో మితమైన గుడ్ల వినియోగం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచదని చాలా అధ్యయనాలు చెబున్నారు.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్షయ వ్యాధి కేసులు ఎక్కువ నమోదవుతున్నాయి. దక్షిణ-తూర్పు ఆసియాలో ఈ వ్యాధి ఎక్కువగా పెరుగుతుందని WHO నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది ఊపిరితిత్తులతోపాటు మెదడు, వెన్నెముక, కిడ్నీలు, ఎముకలు, ఇతర శరీర భాగాలకు వ్యాపించవచ్చని హెచ్చరిస్తున్నారు.
చలి కారణంగా ఎండ తక్కువగా ఉండటం వలన శరీరంలో విటమిన్-డి స్థాయిలు తగ్గుతాయి. విటమిన్-డి లోపం కూడా గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ సీజన్లో ఫ్లూ, న్యుమోనియా వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/11/26/infertility-2025-11-26-12-50-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/26/rats-2025-11-26-09-18-42.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/26/heart-attack-2025-11-26-08-32-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/25/slow-urine-flow-2025-11-25-12-48-01.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/25/kidney-and-vitamin-c-2025-11-25-10-40-30.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/25/air-pollution-2025-11-25-09-02-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/25/winter-health-tips-2025-11-25-09-27-53.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/25/lose-weight-and-egg-2025-11-25-08-01-43.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/24/tb-disease-2025-11-24-12-56-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/24/heart-attack-2025-11-24-11-17-45.jpg)
