లైఫ్ స్టైల్ Painkillers: వీటిని అతిగా వాడితే.. ఆరోగ్యానికి చేటే! పెయిన్ కిల్లర్స్ అధికంగా వాడితే రక్తహీనత, మూత్రపిండాలు, మెదడు దెబ్బతినడం, బీపీ నియంత్రణలో లేకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వైద్యుల పర్మిషన్ లేకుండా పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. By Kusuma 19 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ టాయిలెట్ పై కూర్చొని గంటలు గంటలు గర్ల్ ఫ్రెండ్ తో సొల్లేస్తున్నారా..? జాగ్రత్త బాత్రూమ్ లో కమోడ్ పై 10 నిమిషాలకు మించి కూర్చోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని హెచ్చరిస్తున్నారు నిపుణులు. ఎక్కువసేపు కమోడ్ పై ఉండడం వల్ల పైల్స్ వ్యాధి ముప్పు పెరిగే ప్రమాదం ఉందని సూచిస్తున్నారు. అంతేకాదు కంటి కండరాళ్ళు కూడా బలహీనపడతాయి. By Archana 19 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Oil: ఈ ఐదు రకాల నూనెలతో ఆరోగ్యం మటాష్‌ ఇప్పుడున్న అనేక రకాల నూనెలు ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేస్తాయి. మొక్కజొన్న, కార్న్, సోయాబీన్, పొద్దుతిరుగుడు నూనెలు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. వీటిని బదులుగా రైస్ బ్రాన్ ఆయిల్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని భావిస్తారు. ఈ నూనెలో అధిక సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది. By Vijaya Nimma 19 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Fitness: నెల రోజులు ఇలా చేశారంటే ఫిట్‌నెస్‌ మీ సొంతం ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, చక్కెర, కొలెస్ట్రాల్ ఆహారాల వినియోగం, బిస్కెట్లు, పాన్‌కేక్‌లు, శీతల పానీయాలకు దూరంగా ఉంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. పండ్లు, కూరగాయలు, హోల్ వీట్ బ్రెడ్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తింటే ఫిట్‌నెస్‌ బాగుంటుంది. By Vijaya Nimma 19 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Turmeric: పసుపు తింటే ప్రాణాలే పోతాయ్.. ఎందుకో తెలుసుకోండి! ప్రతిరోజు ఇంతలా ఉపయోగించే పసుపులో విషం ఉందని మీకు తెలుసా..? ఇదేదో నోటి మాట కాదు.. సైంటిస్టులు చెప్పిన షాకింగ్‌ నిజాలు. భారత్‌లోని వివిధ ప్రాంతాల నుంచి సేకరించిన పసుపు నమూనాలలో సీసం అధిక మోతాదులో ఉన్నట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు. By Archana 19 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Viral Video: అంబులెన్స్‌కు దారివ్వలేదని రెండున్నర లక్షల ఫైన్‌ కేరళలోని చలకుడిలో త్రిసూర్ మెడికల్ కాలేజీకి వెళ్లే మార్గంలో అంబులెన్స్‌ను అడ్డుకున్నందుకు కారు యజమానికి రూ. 2.5 లక్షల జరిమానాను విధించారు. అంతేకాకుండా అతని లైసెన్స్‌ను కూడా పోలీసులు రద్దు చేశారు. ఈ వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. By Vijaya Nimma 19 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Lemon: నిమ్మకాయను ఇలా వాడితే అజీర్తి సమస్య ఉండదు ఆయిల్ ఫుడ్ తినడం వల్ల అజీర్తి సమస్య వస్తుంది. గుండెల్లో మంట, గ్యాస్, ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి అజీర్ణానికి కారణం కావచ్చు. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో, సాయంత్రం నిమ్మరసం తాగాలి. అజీర్తితో బాధపడేవారు లెమన్ టీ తాగడం వల్ల జీర్ణశక్తి బలపడుతుంది. By Vijaya Nimma 19 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Obesity: ఈ గ్రీన్ ఫుడ్స్‌తో ఊబకాయం నుంచి విముక్తి శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును త్వరగా తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్థూలకాయం నుంచి బయటపడాలంటే వ్యాయామంతో పాటు హెల్తీ డైట్, బీన్స్‌, యాలకులు, గ్రీన్ టీ, యాంటీ ఒబెసిటీ ఫుడ్స్ రోజూ తీసుకోవడం వల్ల జీవక్రియ పెరిగి ఆకలి తగ్గుతుంది. By Vijaya Nimma 19 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Amla: ఉసిరికాయను తేనెలో ముంచి తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా! ఉసిరి, తేనె కలయిక గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఉసిరిలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. By Bhavana 18 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn