Bath: కొన్నిసార్లు విపరీతమైన వేడి, కొన్నిసార్లు వర్షం, తుఫాన్ వాతావరణంలో ఈ మార్పు కారణంగా తేమ సమస్య తరచుగా పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా వ్యక్తి స్నానం చేసిన తర్వాత కూడా తరచుగా వేడిగా, చెమటలు పడుతూ ఉంటాడు. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ప్రజలు తరచుగా స్నానం చేసిన వెంటనే ఏసీ ఆన్ చేసి గదిలోని చల్లని గాలిని ఆస్వాదిస్తారు. కానీ ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? అనే డౌట్ ఉంటుంది.  నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. స్నానం చేసిన వెంటనే ఏసీ గదిలో కూర్చోవడం వల్ల ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యానికి గురవుతాడు. స్నానం చేసిన వెంటనే ఏసీ గాలిలో కూర్చోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హాని కలుగుతుందో ఈ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

ఏసీ వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు:

• స్నానం చేసిన వెంటనే అకస్మాత్తుగా చల్లని వాతావరణంలోకి వెళ్లడం వల్ల కండరాల తిమ్మిరి లేదా జలుబు వస్తుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పు కండరాలకు రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది. 
• స్నానం చేసిన వెంటనే ఏసీ చల్లని గాలికి కూర్చోవడం వల్ల కళ్ళు పొడిబారుతాయి. దీనివల్ల కళ్ళలో దురద, పొట్టు వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. అంతేకాదు ఇలా చేయడం వల్ల తామర, రోసేసియా వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి.
• జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతుంటే స్నానం చేసిన వెంటనే ఏసీ గాలిలో కూర్చోవడం వల్ల ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. ఇది ఆ వ్యక్తికి ఛాతీలో రద్దీ, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.
• స్నానం చేసిన వెంటనే ఏసీ గదిలో కూర్చుంటే తలనొప్పి, తలతిరగడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాంతికి సున్నితంగా ఉంటే.. ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.
• ఏసీ నడిచే గదిలో గాలి పొడిగా మారుతుంది. ఏసీ గదిలో కూర్చుని నీరు తాగకపోతే.. శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. ఇది ఇతర సమస్యలు తలెత్తడానికి కారణమవుతుంది. స్నానం చేసిన వెంటనే ఏసీ గాలిలో కూర్చోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మంలోని తేమ చెక్కుచెదరకుండా ఉండటానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: రోజుకు ఎన్ని చెంచాల చక్కెర తినవచ్చు? నిపుణులు ఏమి చెబుతున్నారు?

( ac | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | Latest News)

ఇది కూడా చదవండి: జిమ్‌కు ఏ టైమ్‌లో వెళ్లాలి? ఉదయమా? సాయంత్రమా? నేను చెబుతా చదవండి!