Glowing Skin: ముఖం మిలమిలా మెరవాలా..? అయితే ఇవి ట్రై చేయండి

మెరిసే చర్మం అనేది కేవలం అందాన్ని పెంచేది మాత్రమే కాదు. మన అంతర్గత ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సుకు కూడా నిదర్శనం. పొడిబారిన చర్మానికి భిన్నంగా, మెరిసే చర్మం కాంతివంతంగా, తాజాగా మరియు తేమగా కనిపిస్తుంది. ఇది చర్మం లోపల సరైన రక్త ప్రసరణ మరియు కొల్లాజెన్ సమృద్ధిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. నిజమైన మెరుపును పొందడానికి ఖరీదైన ఉత్పత్తులు మాత్రమే మార్గం కాదు. సరైన ఆహారం, సరిపడా నీరు తాగడం, నిద్ర, క్రమం తప్పకుండా చేసే చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ మెరుపును సాధించడం అనేది రాత్రికి రాత్రి జరిగే అద్భుతం కాదు. కానీ నిరంతర సంరక్షణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ద్వారా దీనిని ఖచ్చితంగా సాధించవచ్చు. అయితే నవరాత్రి సందర్భంగా ఆలయాలకు వెళ్లే మహిళలు సంప్రదాయ దుస్తులు, అలంకరణతోపాటు మెరిసే చర్మం కోసం ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం అవసరం. ప్రముఖ సౌందర్య నిపుణులు ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోగలిగే కొన్ని హోం రెమెడీస్‌ను సూచించారు.

పెరుగు మాస్క్:

మెరిసే చర్మానికి పెరుగు మరియు తేనెతో తయారు చేసిన మాస్క్ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఒక టీస్పూన్ పెరుగు, ఒక టీస్పూన్ తేనె తీసుకుని బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి రాసి 20 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడగాలి. ఈ మాస్క్ చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడమే కాకుండా సన్ టానింగ్‌ను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

మందార పువ్వు మాస్క్:

మెరిసే చర్మం కోసం మందార పువ్వు మాస్క్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మందార పువ్వులను రాత్రంతా చల్లటి నీటిలో నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు పువ్వులను మెత్తగా రుద్ది ఆ నీటిని వడకట్టండి. ఈ పువ్వులు ఓట్స్, టీ ట్రీ ఆయిల్ కలిపి పేస్ట్ చేయాలి. ఈ పేస్ట్‌ను ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం కాంతివంతమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: కంది, పెసర, శనగ, మినుములు.. ఇందులో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే పప్పు ఏంటో తెలుసా..?

అవకాడో-అలోవెరా జెల్:

చర్మ పోషణకు అవకాడోను అలోవెరా జెల్‌తో కలిపి ఉపయోగించడం ఉత్తమం. పచ్చి అవకాడో గుజ్జును తీసుకుని దానికి అలోవెరా జెల్ కలిపి పేస్ట్ చేయాలి. ఈ పేస్ట్‌ను ముఖానికి రాసి 20 నిమిషాల తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేయాలి. అవకాడోలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మం వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడానికి దోహదపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నవరాత్రి వేడుకల సమయంలో ఈ సులభమైన ఇంటి చిట్కాలతో మహిళలు చర్మాన్ని సంరక్షించుకుని మరింత అందంగా కనిపించవచ్చని చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ప్రోటీన్ కోసం సోయా చంక్స్ తింటే అంతే సంగతులు