Bad Memories: మెదడు చెడు జ్ఞాపకాలను ఎలా చెరిపి వేస్తుంది.. నిపుణులు చెప్పిన షాకింగ్ విషయాలు..!!

Bad Memories: ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఏదో ఒకటి జరుగుతూనే ఉంటుంది. ఈ క్షణాల్లో జీవితాంతం గుర్తుంచుకోవాలనుకునేవి కొన్ని ఉంటాయి, మరికొంత మర్చిపోవాలనుకునేవి కూడా ఉంటాయి. అలాంటి కొన్ని జ్ఞాపకాలు ఎల్లప్పుడూ జ్ఞాపకంలో ఉంటాయి. ఒక అందమైన క్షణం, ఒక ప్రత్యేక సంబంధం లాగా. కానీ మెదడు జీవితాంతం మంచి జ్ఞాపకాలను ఎలా గుర్తుంచుకుంటుంది. చెడు జ్ఞాపకాలను ఎలా తుడిచివేస్తుంది..? మనస్సులో ఎప్పుడైనా అలాంటి ప్రశ్న ఉంటే.. ఇప్పుడు శాస్త్రవేత్తలు మెదడు వాస్తవానికి కొన్ని జ్ఞాపకాలను ఎలా తుడిచివేయడానికి ప్రయత్నిస్తుందో కనుగొన్నారు. మెదడు చెడు జ్ఞాపకాలను ఎలా తొలగిస్తుందో కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం. 

మెదడు అవాంఛిత జ్ఞాపకాలను తొలగిస్తుందా..? 

యార్క్ విశ్వవిద్యాలయం, ఇతర సంస్థల శాస్త్రవేత్తలు ఒక అధ్యయనంలో ఒక వ్యక్తి మనస్సు నుంచి కొన్ని విషయాలను తెలిసి కూడా తొలగించగలడని కనుగొన్నారు. ఈ మొత్తం ప్రక్రియ పని చేసే జ్ఞాపకశక్తిలో జరుగుతుంది. దీని అర్థం ఏదైనా విషయాన్ని తక్కువ సమయం పాటు గుర్తుంచుకోవడానికి ఉపయోగించే జ్ఞాపకశక్తి. ఏదైనా మర్చిపోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు.. మెదడు ఆ విషయానికి సంబంధించిన అన్ని సమాచారాన్ని అణిచి వేస్తుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే.. ఇది కంప్యూటర్ నుంచి ఒక ఫైల్‌ను తొలగించడం లాంటిది. ఆ జ్ఞాపకశక్తి పూర్తిగా అదృశ్యం కాదు.. కానీ మీరు దానిని చూడలేరు.

ఇది కూడా చదవండి: అందం పెరగాలంటే పాలను ఇలా ట్రై చేయండి.. ప్రయోజనాలన్నీ పుష్కలమే..!!

శాస్త్రవేత్తలు 30 మందిని కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకుని.. వాటిని మర్చిపోమని అడిగారు. దీని తర్వాత.. వారందరి మెదడు కార్యకలాపాలను నమోదు చేశారు. మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందో చూడటానికి EEG అనే టెక్నిక్ ఉపయోగించి దీనిని కొలుస్తారు.  ఏదైనా మర్చిపోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు.. మెదడు దానిలో చురుకుగా పాల్గొంటుందని వారు కనుగొన్నారు. మానసిక ఆరోగ్య పరంగా ఈ పరిశోధన చాలా ముఖ్యమైనది. మెదడు చెడు జ్ఞాపకాలను ఎలా తొలగిస్తుందో అర్థం చేసుకుంటే.. నిరాశ, ఆందోళన, చెడు ఆలోచనలను ఎదుర్కోవడానికి మెరుగైన మార్గాలను కనుగొనవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.