Women Health: స్త్రీలు లోదుస్తులను నెల రోజులు ధరించకుంటే లాభమా లేక నష్టమా..?

బ్రా అనేది మహిళల దుస్తులలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇది శరీరం యొక్క ఆకృతికి, రొమ్ములకు మద్దతును అందిస్తుంది. అయితే ఎక్కువసేపు బ్రా ధరించడం వల్ల అసౌకర్యం, వేడి, చెమట కారణంగా చికాకు కలుగుతుంది. బ్రా ధరించాలా వద్దా అనేది వ్యక్తిగత సౌకర్యం, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విషయం. అయితే చాలా మంది మహిళల్లో ఉండే సాధారణ ప్రశ్న ఇది. నిపుణులు అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఒక నెల పాటు బ్రా ధరించడం మానేస్తే ఏమవుతుంది..? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం, అలాగే బ్రా ధరించడం మానేస్తే కలిగే ప్రయోజనాలు, నష్టాల గురించి ఈ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

బ్రా ధరించకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

మెరుగైన రక్త ప్రసరణ: చాలా గట్టి బ్రాలు ధరించినప్పుడు బరువుగా, అలసటగా అనిపిస్తుంది. బ్రా ధరించకపోవడం వల్ల రక్త ప్రవాహం, శోషరస పారుదల (Lymphatic drainage) మెరుగుపడుతుంది.

మెరుగైన చర్మ ఆరోగ్యం: ముఖ్యంగా వేసవిలో.. బ్రా ధరించకపోవడం వల్ల చెమట పట్టడం తగ్గి, చర్మంపై దద్దుర్లు (Rashes) వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది.

కండరాల చురుకుదనం: నిరంతర మద్దతు లేకపోవడం వల్ల రొమ్ము కండరాలు కొద్దిగా చురుకుగా ఉంటాయి. ఇది వాటి సహజ ఆకారాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

మానసిక విశ్రాంతి: బ్రా లేకుండా ఉండటం స్వేచ్ఛ, తేలికపాటి అనుభూతిని ఇస్తుందని చాలా మంది మహిళలు చెబుతున్నారు.

 ఇది కూడా చదవండి: నేడే కార్తీక పౌర్ణమి.. ఈ 5 తప్పులు అస్సలు చేయకండి!!

బ్రా ధరించకపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు:

పెద్ద రొమ్ముల వారికి సమస్య: రొమ్ము పరిమాణం పెద్దగా ఉన్నవారు ఎక్కువ కాలం మద్దతు లేకుండా ఉంటే.. వీపు నొప్పి, భుజాలలో ఒత్తిడికి కారణం కావచ్చు.

వ్యాయామ సమయంలో నొప్పి: జిమ్‌కి వెళ్లేవారు లేదా ఎక్కువ వ్యాయామాలు చేసేవారు స్పోర్ట్స్ బ్రా లేకుండా చేస్తే రొమ్ము నొప్పి లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.

వదులయ్యే (Sagging) ప్రమాదం: వయస్సు, గురుత్వాకర్షణ కారణంగా.. మద్దతు లేకపోతే రొమ్ములు వదులయ్యే ప్రక్రియ వేగవంతం కావచ్చు.

మెడ నొప్పి, భంగిమపై ప్రభావం: భారీ రొమ్ములు ఉన్నవారికి బ్రా మద్దతు చాలా ముఖ్యం. బ్రా ధరించకపోవడం వల్ల మెడ, భుజాల నొప్పి రావచ్చు. అలాగే శరీరం యొక్క భంగిమ (Posture) ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉంది.

నిపుణులు చెప్పినట్లుగా, సమతుల్యతే ఉత్తమ సమాధానం. ఇంట్లో, నిద్రపోతున్నప్పుడు, విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు బ్రా ధరించకపోవడం మంచిదని చెబుతున్నారు. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు, పని చేసేటప్పుడు, ప్రయాణించేటప్పుడు సరైన పరిమాణంలో.. సౌకర్యవంతమైన బ్రా ధరించడం ఆరోగ్యం, శరీర భంగిమకు మంచిది. బ్రా ధరించాలా వద్దా అనేది వ్యక్తిగత ఎంపిక (Personal Choice) మాత్రమే.. వైద్యపరమైన తప్పనిసరి కాదు. సౌకర్యం, ఆరోగ్యానికి మద్దతునిచ్చే ఎంపికను ఎంచుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

 ఇది కూడా చదవండి: చలికాలం చిలగడ దుంపలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తప్పకుండా తెలుసుకోండి