Coriander Seed Water: కొత్తిమీర గింజల నీరు ఒక దివ్యౌషధం. దీని ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి!

Coriander Seed Water: కొత్తిమీర గింజలు భారతీయ వంటశాలలలో ఒక సాధారణ సుగంధ ద్రవ్యం. వాటి ఉపయోగం కేవలం ఆహార రుచిని పెంచడానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఆయుర్వేదంలో కొత్తిమీర గింజలను అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా కొత్తిమీర గింజల నీరు తాగడం శరీరానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడమే కాకుండా.. అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది. కొత్తిమీర గింజల నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఆ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

కొత్తిమీర గింజల నీరు వల్ల ప్రయోజనాలు:

కొత్తిమీర గింజల నీరు జీర్ణ శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. ఇందులో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది కడుపు మంట, ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది. దీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్, అజీర్ణం ఉపశమనం లభిస్తుంది. కొత్తిమీర నీరు జీవక్రియను పెంచుతుంది. ఇది శరీరంలో నిల్వ ఉన్న అదనపు కొవ్వును వేగంగా తగ్గిస్తుంది. అలాగే ఇది శరీరం నుంచి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది. బరువు తగ్గించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కొత్తిమీర గింజల నీటిని తాగడం వల్ల శరీరం రిఫ్రెష్ అవుతుంది, బరువు తగ్గుతారు. ఈ నీరు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. ఇందులో ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని ప్రోత్సహించే, చక్కెర స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచే అంశాలు ఉంటాయి. ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. 

ఇది కూడా చదవండి: ఫిట్‌గా ఉండాలనుకుంటే వేలు, లక్షలు ఖర్చు పెట్టాల్సిన అవసరమే లేదు.. ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి!

కొత్తిమీర గింజల నీటిని తాగడం వల్ల చర్మ సమస్యలు తొలగిపోతాయి. దీని యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు చర్మాన్ని శుభ్రంగా, ప్రకాశవంతంగా చేస్తాయి. ఇది చర్మపు చికాకు, మొటిమలు, మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. కొత్తిమీర గింజల్లో పొటాషియం అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. ఇది రక్త నాళాలను విశాలం చేస్తుంది. ఇది సరైన రక్త ప్రవాహాన్ని అనుమతిస్తుంది, రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ఈ నీరు శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి.. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కొత్తిమీర గింజల్లో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. ఇది శరీరానికి ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులతో పోరాడటానికి బలాన్ని ఇస్తుంది. మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా, శక్తివంతంగా చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. 

ఇది కూడా చదవండి: ఈ 5 విత్తనాలను నానబెట్టిన తర్వాత తినండి.. సంపూర్ణమైన ఆరోగ్యం మీ సొంతం!

( coriander-seed-water | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | Latest News )