health Tips: ఒక చిటికెడు వాము అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను చంపుతుందని మీకు తెలుసా!

ప్రజలు సాధారణంగా వంట చేసేటప్పుడు వామును మసాలా దినుసుగా ఉపయోగిస్తారు. కానీ సెలెరీ కూడా ఒక ఔషధం. ఎన్నో సంవత్సరాలుగా, సెలెరీని సుగంధ ద్రవ్యంగా, ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. వాములో ఫైబర్, విటమిన్ సి, ఎ,  కె వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఫోలేట్, పొటాషియం, మాంగనీస్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. వాము తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా?

ఈ సమస్యలలో సెలెరీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

కడుపు నొప్పికి వాము ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది: కడుపు నొప్పి ఉంటే వాము తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వాము రాతి ఉప్పు, మైరోబాలన్. వాముని, ఎండు అల్లం పొడిని సమాన పరిమాణంలో కలపండి. ఈ పొడిని 1 నుండి 2 గ్రాముల పరిమాణంలో గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి తినండి. ఇది కడుపు నొప్పిని నయం చేస్తుంది.

రుతుక్రమ క్రమరాహిత్యాలను తొలగిస్తుంది: రుతుక్రమంలో అడ్డంకులు వంటి సమస్యలలో కూడా వాము ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. 400 మి.లీ నీటిలో 10 గ్రాముల వాము, 50 గ్రాముల పాత బెల్లం ఉడికించాలి. దీన్ని ఉదయం, సాయంత్రం తినండి. ఇది గర్భాశయంలోని మురికిని శుభ్రపరుస్తుంది.  ఋతు రుగ్మతలను కూడా నయం చేస్తుంది.

కఫం ఉన్న దగ్గు...

కఫంతో కూడిన దగ్గుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:  కఫం ఉన్న దగ్గు ఉండి, కఫం ఎక్కువగా వస్తుంటే లేదా మీకు తరచుగా దగ్గు వస్తుంటే, 125 మి.గ్రా. ఆకుకూరల రసంలో 2 గ్రాముల నెయ్యి,   5 గ్రాముల తేనె కలపండి. దీన్ని రోజుకు 3 సార్లు తినండి. ఇది కఫంతో కూడిన దగ్గులో ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

మూత్రపిండాల సంబంధిత సమస్యలలో : మూత్రపిండాల నొప్పి సంబంధిత సమస్యలు ఉన్న ఎవరైనా ఉదయం మరియు సాయంత్రం 3 గ్రాముల వాము పొడిని గోరువెచ్చని పాలతో కలిపి తీసుకోవాలి. ఇది లాభదాయకం.

మధుమేహానికి ప్రయోజనకరం: ఆకుకూరలు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నియంత్రిస్తుంది. రోజూ 3 గ్రాముల వాముని 10 మి.లీ నువ్వుల నూనెతో కలిపి తీసుకోండి. దీన్ని రోజుకు మూడు సార్లు తినాలి. ఎల్లప్పుడూ తాజా వాము వాడండి, ఎందుకంటే అది పాతబడినప్పుడు, దాని జిడ్డుగల భాగం పోతుంది.