Coconut Oil: తలకు మాత్రమే కాదు.. కడుపులోనూ పనిచేసే కొబ్బరి నూనె

Coconut Oil: కొబ్బరి నూనెను జుట్టు, చర్మంపై ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే కొబ్బరినూనె తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టును ప్రోత్సహించడానికి కొబ్బరి నూనె పనిచేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె చర్మాన్ని లోపలి నుంచి పోషణ, మృదువుగా చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె ఇన్ఫ్లమేటరీ స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్లను కూడా తగ్గిస్తుంది. కొబ్బరి నూనె జుట్టును బలంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది, అలాగే జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఇది పేగులలో మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచుతుంది.

అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోకుండా.. 

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. గ్యాస్, అసిడిటీ మొదలైన కడుపు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కొబ్బరి నూనె (Coconut Oil) తీసుకోవడం వల్ల జీవక్రియలు పెరిగి శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది.  కొబ్బరి నూనెను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ వైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. అనారోగ్యంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు ఆహారంలో కొబ్బరి నూనెను చేర్చుకోవాలి.

Also Read :  మహాకుంభంలో రాజ స్నానం ప్రత్యేక తేదీలివే.. ఎందుకంత విశిష్టత?

ఇది కూడా చదవండి: నిరంతర కడుపు నొప్పిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే?

కొబ్బరి నూనెలో సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది. ఇది గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ని పెంచుతుంది, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. కొబ్బరి నూనెను సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే గుండెకు చాలా మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు. జీర్ణవ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం చూపడానికి కొబ్బరి నూనెను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవచ్చు. ఒకటి లేదా రెండు టీస్పూన్ల కొబ్బరి నూనెను రోజూ తీసుకోవచ్చు. సలాడ్లు లేదా స్మూతీలకు కొబ్బరి నూనెను కూడా జోడించవచ్చు. రాత్రి పడుకునే ముందు కొబ్బరినూనెను చర్మానికి రాసుకోవడం చలికాలంలో కూడా మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Also Read :  కలెక్టరేట్‌ రసాభాస ఘటన..కౌశిక్‌ రెడ్డి పై మూడు కేసులు నమోదు!

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: కాఫీ తాగితే ఆయుష్షు డబుల్‌.. ఇది నిజం